Aurrez aurrekoa

2011/5/6 - 2011/5/9

Aurrez aurrekoa

Técnicas contra el estrés

Asturias

Unibertsitate hedapena

kreditu

0.5

(1.0 LC)

PDFa inprimatu

Práctica sobre aquellas técnicas más efectivas para vencer el estrés en nuestra vida diaria. Incluye: relajación, entrenamiento en imaginación, comunicación, toma de decisiones, etc.

Lekua eta datak

2011/5/6 - 2011/5/9
17:00(e)tatik 21:00(e)tara.

Lekua:

Aula de la UNED en Cangas del Narcea

Egutegia ikusi

Orduak

Eskola-orduak: 25

Kredituak

0.5 kredituas ECTS eta 1 kreditua konfigurazio askekoa (izapidetzen).

Jarduera gehiago ikusi

Aurrez aurrekoa

Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.

Jarduera gehiago ikusi

Programa

• 2011/5/6
  • 17:00-21:00 h. - La comunicación eficiente.
    - Toma de decisiones.
    - Entrenamiento en relajación.
    - Asertividad.
    - Personalidad y estrés.
    • Hilario Flores Macías 
• 2011/5/9
  • 17:00-21:00 h. - Práctica en imaginación en el trabajo y en el hogar.
    - Práctica sobre tres técnicas de relajación.
    - Trabajo sobre la experiencia práctica realizada. Medición de variables fisiológicas.
    - conclusiones
    • Hilario Flores Macías 

Izen-ematea

Los alumnos podrán inscribirse de modo tradicional o mediante la plataforma Webex.

On-line mediante Plataforma Webex:

• Pulse sobre el botón Matrícula On-line para acceder a las páginas de inscripción.
• Efectúe el pago en el Banco Santander, nº cuenta: 0049-5263-41-2616961092.
• Envíe el justificante de pago a UNED Asturias.

Modo tradicional:

• Rellene el Boletín de Inscripción.
• Realice el pago.
• Envíe el boletín de Inscripción junto con el justificante de pago UNED Asturias.

Los que se acojan a algún tipo de reducción de matrícula deberán remitir justificante.

	Arrunta	Ikasleak
Certificado de Asistencia	30 €	15 €
Diploma créditos de libre configuración/ECTS	30 €	25 €

Online matrikula

Hizlari

Hilario Flores Macías

Tutor C.A. Uned de Ponferrada

Hartzaileak

Todas las personas que en su vida diaria sufran la accion de algún estresor y los interesados en el tema.

Helburuak

Eliminar el estrés, los miedos. Aprender a afrontar las dificultades, a tomar decisiones correctas.

Metodologia

4 horas presenciales.
4 horas de videoconferencia en el Aula AVIP de Cangas del Narcea
y hasta 25 horas de trabajo "on line"

Argibide gehiago

UNED Asturias
Avda. del Jardín Botánico, 1345
33203 Gijón Asturias
985 33 18 88 / rsuero@gijon.uned.es