EspañolEnglishEuskera

Cursos y actividades

2011/4/15 - 2011/4/29

Programa Aulas- Campus Noroeste: "Técnicas contra el estrés"

  • Aula Ferrol

  • Aurrez aurrekoa

  • Cursos de centros

  • 2011/4/15 - 2011/4/29

Aurrez aurrekoa
2011/4/15 - 2011/4/29

Programa Aulas- Campus Noroeste: "Técnicas contra el estrés"

PDFa inprimatu

Curso práctico sobre técnicas efectivas contra el estrés.

Práctica sobre aquellas técnicas más efectivas para vencer el estrés en nuestra vida diaria.

Incluye: relajación, entrenamiento en imaginación, comunicación, toma de decisiones, etc.

Lekua eta datak
2011/4/15 - 2011/4/29
16:30(e)tatik 20:30(e)tara.
Irakasguneak: Salón de actos eta 26-AVIP

Kredituak
Kredituak izapidetzen ari dira.
Aurrez aurrekoa
Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.
Programa
  • 2011/4/15
    • 16:30-20:30 h. Parte presencial:
      1.- La comunicación eficiente.
      2.- Toma de decisiones.
      3.- Entrenamiento en relajación.
      4.- Asertividad.
      5.- Personalidad y estrés.
      • Hilario Flores Macías 
  • 2011/4/29
    • 16:30-20:30 h. Parte virtual:
      1.- Práctuca en imaginación en el trabajo y en el hogar
      2.- Práctica sobre tres técnicas de relajación.
      • Hilario Flores Macías 
Izen-ematea

El alumno deberá entregar el boletín de inscripción debidamente cumplimentado junto con el justificante de pago en cualquiera de las siguientes sedes:
Secretaría Aula Universitaria UNED Ferrol
C/ María 52-54, 15402 Ferrol
o Secretaría UNED A Coruña
C/ Pepín Rivero 3, 15011 A Coruña

  Ohikoa
Alumnos ajenos a la UNED que soliciten los créditos 30 €
Alumnos de la UNED que soliciten créditos de libre configuración ó ECTS 25 €
Alumnos que opten solo al certificado de asistencia 15 €
Precio global Dohain
Zikloko beste jarduera batzuk
Jarduera hau Programa Aulas- Campus Noroeste ziklokoa da, jarduera hauek osatua:

Txostengilea
Hilario Flores Macías
Txostengilea
Hartzaileak
Todas las personas que en su vida diaria sufran la acción de algún estresor.
Helburuak
Eliminar el estrés y los miedos. Aprender a afrontar las dificultades y a tomar decisiones correctas.
Metodologia
La metodología será la propia de la UNED. Una sesión presencial de 4 horas y una sesión AVIP también de 4 horas en horario de tarde junto a 17 horas de trabajo a distancia por parte del alumno guiado por el tutor a través de la plataforma ALF y correo electrónico.
Argibide gehiago
Aula UNED Ferrol
C/ María 52-54
15402 Ferrol A Coruña
981 36 40 26 / info@ferrol.uned.es