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from April, 15th 2011 to April, 29th 2011

Programa Aulas- Campus Noroeste: "Técnicas contra el estrés"

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Programa Aulas- Campus Noroeste: "Técnicas contra el estrés"

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Curso práctico sobre técnicas efectivas contra el estrés.

Práctica sobre aquellas técnicas más efectivas para vencer el estrés en nuestra vida diaria.

Incluye: relajación, entrenamiento en imaginación, comunicación, toma de decisiones, etc.

Dates and places
From April, 15th 2011 to April, 29th 2011
16:30 to 20:30 h.
Spaces where it takes place: Salón de actos and 26-AVIP

Credits
Credits pending.
On-site
This activity is developed in presence.
Program
  • Friday, April, 15th 2011
    • 16:30-20:30 h. Parte presencial:
      1.- La comunicación eficiente.
      2.- Toma de decisiones.
      3.- Entrenamiento en relajación.
      4.- Asertividad.
      5.- Personalidad y estrés.
      • Hilario Flores Macías 
  • Friday, April, 29th 2011
    • 16:30-20:30 h. Parte virtual:
      1.- Práctuca en imaginación en el trabajo y en el hogar
      2.- Práctica sobre tres técnicas de relajación.
      • Hilario Flores Macías 
Enrollment

El alumno deberá entregar el boletín de inscripción debidamente cumplimentado junto con el justificante de pago en cualquiera de las siguientes sedes:
Secretaría Aula Universitaria UNED Ferrol
C/ María 52-54, 15402 Ferrol
o Secretaría UNED A Coruña
C/ Pepín Rivero 3, 15011 A Coruña

  Ordinary enrolment
Alumnos ajenos a la UNED que soliciten los créditos 30 €
Alumnos de la UNED que soliciten créditos de libre configuración ó ECTS 25 €
Alumnos que opten solo al certificado de asistencia 15 €
Precio global Free
Other cycle activities
This activity belongs to the cycle Programa Aulas- Campus Noroeste, formed by the following activities:

Lecturer
Hilario Flores Macías
Lecturer
Aimed at
Todas las personas que en su vida diaria sufran la acción de algún estresor.
Goals
Eliminar el estrés y los miedos. Aprender a afrontar las dificultades y a tomar decisiones correctas.
Methodology
La metodología será la propia de la UNED. Una sesión presencial de 4 horas y una sesión AVIP también de 4 horas en horario de tarde junto a 17 horas de trabajo a distancia por parte del alumno guiado por el tutor a través de la plataforma ALF y correo electrónico.
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Aula UNED Ferrol
C/ María 52-54
15402 Ferrol A Coruña
981 36 40 26 / info@ferrol.uned.es