In-person
from April, 15th 2011 to April, 29th 2011
Programa Aulas- Campus Noroeste: "Técnicas contra el estrés"
Curso práctico sobre técnicas efectivas contra el estrés.
Práctica sobre aquellas técnicas más efectivas para vencer el estrés en nuestra vida diaria.
Incluye: relajación, entrenamiento en imaginación, comunicación, toma de decisiones, etc.
- Dates and places
- From April, 15th 2011 to April, 29th 2011
16:30 to 20:30 h.
Spaces where it takes place: Salón de actos and 26-AVIP - Credits
- Credits pending.
- In-person
- This activity is developed in presence.
- Program
- Friday, April, 15th 2011
- 16:30-20:30 h. Parte presencial:
1.- La comunicación eficiente.
2.- Toma de decisiones.
3.- Entrenamiento en relajación.
4.- Asertividad.
5.- Personalidad y estrés.- Hilario Flores Macías
- 16:30-20:30 h. Parte presencial:
- Friday, April, 29th 2011
- 16:30-20:30 h. Parte virtual:
1.- Práctuca en imaginación en el trabajo y en el hogar
2.- Práctica sobre tres técnicas de relajación.- Hilario Flores Macías
- 16:30-20:30 h. Parte virtual:
- Friday, April, 15th 2011
- Enrollment
El alumno deberá entregar el boletín de inscripción debidamente cumplimentado junto con el justificante de pago en cualquiera de las siguientes sedes:
Secretaría Aula Universitaria UNED Ferrol
C/ María 52-54, 15402 Ferrol
o Secretaría UNED A Coruña
C/ Pepín Rivero 3, 15011 A CoruñaOrdinary enrollment Alumnos ajenos a la UNED que soliciten los créditos 30 € Alumnos de la UNED que soliciten créditos de libre configuración ó ECTS 25 € Alumnos que opten solo al certificado de asistencia 15 € Precio global Free - Other cycle activities
- This activity belongs to the cycle Programa Aulas- Campus Noroeste, formed by the following activities:
- February 2010 Programa Aulas-Campus Noroeste: "Fotografía familiar como representación idealizada y testimonio de cambios sociales"
- March 2010 Programa Aulas-Campus Noroeste: "Diseño y desarrollo de contenidos acordes a estándares internacionales con herramientas de autor gratuitas o de software libre.Importación y exportación de contenidos en entornos virtuales"
- April 2010 Programa Aulas-Campus Noroeste:"Crisis, turismo y calidad"
- April 2010 Programa Aulas-Campus Noroeste: "Inglés científico-técnico"
- May 2010 Programa Aulas-Campus Noroeste: "El despido:modalidades y problemática actual"
- March 2011 Programa Aulas-Campus Noroeste: "Análisis de seguridad y vulnerabilidades en redes inalámbricas"
- March 2011 Programa Aulas-Campus Noroeste: "Inglés legal"
- Lecturer
- Hilario Flores Macías
- Lecturer
- Aimed at
- Todas las personas que en su vida diaria sufran la acción de algún estresor.
- Goals
- Eliminar el estrés y los miedos. Aprender a afrontar las dificultades y a tomar decisiones correctas.
- Methodology
- La metodología será la propia de la UNED. Una sesión presencial de 4 horas y una sesión AVIP también de 4 horas en horario de tarde junto a 17 horas de trabajo a distancia por parte del alumno guiado por el tutor a través de la plataforma ALF y correo electrónico.
- More
- Aula UNED Ferrol
C/ María 52-54
15402 Ferrol A Coruña
981 36 40 26 / info@ferrol.uned.es