Online or in-person
Presentación del libro "El peso, ¡por fin mi amigo! - Las claves para adelgazar y mantenerte"
Silvia Zuluaga Goicoechea presenta su último libro "El peso, ¡por fin, mi amigo!".
"En este sencillo y útil manual, descubrirás esas claves tan importantes de las que nadie antes te ha hablado: lo que de verdad importa para adelgazar y mantenerte en ese peso en el que tan bien te encuentras. Una nueva mirada que dirige el foco de atención fuera de la comida y del ejercicio físico. Un libro en el que plasmo lo aprendido con, por y para mis pacientes".
Estos son los 10 mitos que destierra en el libro:
- Comer poco adelgaza
- El peso, la máquina de la verdad
- Para adelgazar hay que comer triste y en plato de postre
- La clave para adelgazar está en las calorías
- Hacer ejercicio adelgaza
- Hace falta mucha fuerza de voluntad para adelgazar
- Solo es seguir una dieta
- Luego compenso
- He recaído. Soy un desastre
- Me ha cambiado el metabolismo
LA AUTORA
La Dra. Silvia Zuluaga Goicoechea lleva más de 25 años dedicándose a ayudar a sus pacientes a adelgazar y a aprender a comer mejor. En 2018 publicó su primer libro, una novela titulada "¡A dieta! En la vida real". Y en 2019 publicó "El peso, ¡por fin, mi amigo! Las claves para adelgazar y mantenerte"
El curso podrá seguirse tanto PRESENCIALMENTE como ONLINE (en directo o en diferido)
- Dates and places
- January, 9th 2020
19:00 to 20:30 h.
Spaces where it takes place: Salón de actos UNED Tudela
- Online or in-person
- You can choose in-person assistance or live or delayed online assistance.
- Aimed at
- Público interesado
- Attendance
- This activity allows the student to participate in-person assistance or live or delayed online assistance, without having to go to the center.
- Enrollment
| | Ordinary enrolment |
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| Fee | Free |
|---|
- Virtual attendance
- Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro.
- Presentation
- Luis J. Fernández Rodríguez
- Director de la UNED de Tudela
- Lecturer
- Silvia Zuluaga Goicoechea
- Licenciada en Medicina y Cirugía por la universidad de Navarra. Diplomada en dietética e Higiene Alimentaria por la universidad de Burdeos. Especialista en Tratamiento psicológico de la obesidad y trastornos del comportamiento alimentario (UNED)
- Collaborates
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