Presencial

del 27 al 29 de juny de 2018

Presencial

Alimentación y ejercicio físico en un estilo de vida saludable

Ávila

Cursos d’Estiu UNED

crèdits

1.0

En este curso abordaremos el binomio alimentación y ejercicio físico como pilares fundamentales en la mejora y el mantenimiento de la salud, para todas las personas y a cualquier edad. Contribuyen a reducir el riesgo de algunas de las enfermedades más prevalentes como cardiovasculares, obesidad o hipertensión sin olvidar que en conjunto mejora la calidad de vida.

Modificaciones básicas de los hábitos cotidianos pueden influir en la forma física pero también, y es lo más importante, ejercer efectos muy positivos para la salud.

Lloc i dates

Sede organizadora: Consorcio Universitario del Centro Asociado a la UNED en Ávila
Sede de celebración: Ávila

Del 27 al 29 de juny de 2018

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Horas

Hores lectives: 20

Crèdits

1 crèdit ECTS.
Reconocimiento horas de formación (MEFP): 20

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Presencial

Aquesta activitat es desenvolupa presencialment.

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Àrees temàtiques

• Psicologia i salut
• Ciències

Programa

• El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

• dimecres, 27 de juny
  • 17:00-19:00 h. Situación actual del consumo de alimentos y de la práctica de ejercicio físico
    • Socorro Coral Calvo Bruzos. Profesora de Nutrición y Dietética. UNED.
  • 19:00-21:00 h. Sobrepeso y obesidad: balance energético
    • Pilar Riobó Serván. Servicio de Endocrinología y Nutrición. Hospital Fundación Jimenez Díaz. Madrid.
• dijous, 28 de juny
  • 10:00-12:00 h. Efectos de la actividad física y el deporte sobre la salud
    • María José Castro Alija. Profesora Nutrición y Dietética. Universidad de Valladolid.
  • 12:00-14:00 h. Recomendaciones de alimentación en un estilo de vida saludable
    • Carmen Gómez Candela. Jefe de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. Madrid.
  • 17:00-19:00 h. Mitos y realidades en los programas de pérdida de peso
    • Pedro J. Benito Peinado. Profesor Titular. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF-Madrid), Departamento de Salud y Rendimiento Humano. Universidad Politécnica de Madrid.
  • 19:00-21:00 h. Abordando el consejo individual en la práctica de la actividad física
    • Javier Butragueño Revenga. Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo LFE Research Group. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad Politécnica de Madrid.
• divendres, 29 de juny
  • 09:00-11:00 h. Hidratación y ayudas ergogénicas
    • Carlos Iglesias Rosado. Jefe del Departamento de Nutrición Humana. Universidad Alfonso X el Sabio.
  • 11:00-13:00 h. Estrategias nutricionales en diferentes practicas deportivas y requerimientos nutricionales específicos: nutraceúticos, y alimentos funcionales
    • Ana González-Madroño Giménez. Colaboradora Idipaz. Master en Nutrición y Deporte.

Inscripció

Sobre los precios públicos de la matrícula ordinaria el Centro Asociado de Ávila ofrece una reducción especial de un 20% (ya incluido).

Matrícula Ordinària	Matrícula Reduïda					Matrícula Superreduïda
Ordinària	Membres de l' Associació d'Antics Alumnes i Amics de la UNED	Estudiants universitaris (UNED i resta d’Universitats)	Família nombrosa especial	PDI de la Seu Central i Professors-Tutors dels Centres Associats i Col.laboradors Pràcticum	Persones en situació d'atur /Persones que es troben a l'atur / Persones en situació de desocupació laboral	Estudiants amb discapacitat	Víctimes del terrorisme i violència de gènere	Família nombrosa general
86 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	22 €	22 €	Gratuïta

La matrícula està tancada

Dirigit a

• Profesionales de la salud
• Personas vinculadas al ámbito de la actividad física y deporte
• Personas interesadas en estos temas para conseguir un buen estado de salud

Objectius

• Reconocer el valor de la dieta y la actividad física para tener un buen estado de salud
• Valorar todos los aspectos que concurren en el binomio alimentación y actividad física
• Potenciar dieta equilibrada y ejercicio físico para conseguir un buen estado de salud en la población y prevenir patologías muy prevalentes como la obesidad

Metodologia

Clases teórico-prácticas y coloquio con los expertos

Col·laboradors

Proposa

Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica

Més informació

Consorcio Universitario del Centro Asociado a la UNED en Ávila
C/ Canteros s/n
05005 Ávila
920206212/13/01 / secretaria@avila.uned.es

Imatges de l’activitat