Lograr el bienestar psicológico y la felicidad es sin dudas “la meta deseada” por hombres y mujeres de todas las épocas. Llegar a “ser uno mismo” y vivir experiencias enriquecedoras que ayuden a crecer y a avanzar en el camino de la satisfacción y los deseos, ha sido y continúa siendo el interés universal que mueve al ser humano hacia la autorrealización personal. Por ello no es casual que los psicólogos humanistas del siglo XX, y sus continuadores dentro de la llamada Psicología Positiva, desviaran la mirada de los aspectos negativos y patológicos del ser humano, para enfocar la atención en aspectos saludables como la creatividad, la motivación, la inteligencia emocional, la resiliencia, la autoestima, la gratitud, el amor y las relaciones interpersonales.
En la actualidad los avances científicos en este campo de investigación, dan cuenta de diversidad de factores relacionados con mayores niveles de bienestar y felicidad: el énfasis en la autoconciencia, en la búsqueda de lo natural, en el reconocimiento del cuerpo en unidad con la mente, en la revalorización de lo emocional, en el valor de la comunicación como una manera de “ser” y no de “estar”.
El curso invita a profundizar en el estudio de estos factores que nos ayudan a prevenir el malestar y a elevar nuestro bienestar y calidad de vida. El objetivo es la toma de conciencia de las dificultades y barreras que aparecen en la comunicación e impiden percibirnos y percibir a los demás de una manera integrada y positiva. Se pone el énfasis en el aprendizaje de recursos y estrategias que nos ayuden a establecer una relación saludable consigo mismo y con los demás, como clave fundamental del estado de bienestar y del crecimiento personal.
Ordinary enrolment | Students with disabilities | Students UNED | Students at the school | Unemployed | |
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Fee | 70 € | 50 € | 60 € | 50 € | 50 € |