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Extensión Universitaria

2018/6/1

Somos lo que nos movemos: el ejercicio físico como fuente de salud

  • Tudela

  • Online edo aurrez aurrekoa

  • 0.5 kreditu

  • Extensión Universitaria

  • 2018/6/1

Online edo aurrez aurrekoa

Somos lo que nos movemos: el ejercicio físico como fuente de salud

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Actualmente la inactividad física es considerada como uno de los principales, sino el mayor, de los problemas de salud pública del siglo XXI. Todos estos elementos tienen mayor relevancia en aquellas poblaciones que por sus especiales características (falta de recursos, enfermedad, discapacidad etc.) son más sensibles a cualquiera de estos elementos perturbadores de salud, especialmente la inactividad física.

EL “Ejercicio es Medicina” es una iniciativa del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM, http://www.acsm.org/) que tiene como objetivo fundamental que los médicos prescriban y promocionen la actividad física y el ejercicio físico como herramienta básica de salud. En nuestro país, la Red de Investigación en Ejercicio Físico y Salud (EXERNET, http://www.spanishexernet.com) que agrupa a los más prestigiosos grupos de investigación en ejercicio físico y salud, ha asumido la responsabilidad de desarrollar esta iniciativa en nuestro país a través de “Exersice is Medicne- Spain, EIM-S” .

Por otro lado, las carreras populares se han convertido en una tendencia en la que miles de corredores ponen al límite a su organismo. Si la valoración del estado de salud es correcta y la planificación del entrenamiento para el objetivo planteado es adecuada, las carreras se pueden hacer con ciertas garantías. Debemos promocionar la participación pero asegurando la salud de los participantes.

El curso podrá seguirse tanto PRESENCIALMENTE como ONLINE (en directo o en diferido).

Lekua eta datak
2018/6/1
Irakasguneak: Salón de actos de la UNED de Tudela

Orduak
Eskola-orduak: 10
Kredituak
0.5 kredituas ECTS eta 1 kreditua konfigurazio askekoa.
Online edo aurrez aurrekoa
Aurrez aurrekoa aukera dezakezu edo online jarraitzea en directo.
Programa
  • 2018/6/1
    • 09:00-14:00 h.
      • Sedentarismo e inactividad, una peligrosa combinación.
      • El ejercicio es medicina.
      • José Antonio Casajús Mallén 
    • 16:00-21:00 h.
      • ¿Es sano el ejercicio intenso?
      • Carreras populares y salud.
      • José Antonio Casajús Mallén 
Jarraitzea
Jarduera honetan ikasleak aurrez aurre parte hartzeko aukera du edo online jarraitzea en directo, ikastetxera joan beharrik gabe.
Izen-ematea
  Ohikoa Estudiantes con discapacidad UNEDeko ikasleak Personas en situación de desempleo
Prezioa40 €30 €30 €30 €
Jarraipen birtuala
Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro.
Zuzendaria
Luis J. Fernández Rodríguez
Director de la UNED de Tudela
Txostengilea
José Antonio Casajús Mallén
Catedrático de Actividad Física y Salud de la Universidad de Zaragoza. Presidente de EXERNET y de EXERCISE IS MEDICINE-SPAIN
Presentación
Luis J. Fernández Rodríguez
Director de la UNED de Tudela
Hartzaileak
Público interesado
Helburuak
  • Identificar que un estilo de vida activo es fuente de salud.
  • Relacionar que la falta de movimiento predispone a la enfermedad.
  • Conocer que la evaluación previa de salud es un requisito básico para participar en carreras populares.
  • Relacionar objetivo de la carrera y nivel de condición física.
Colaboradores

Antolatzailea

UNED Tudela

Kolaboratzailea

Gobierno de Navarra - Ayuntamiento de Tudela
Argibide gehiago
UNED Tudela
Magallón 8
31500 Tudela Navarra
948821535 / extension@tudela.uned.es
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