Taller de Acuarela en la Naturaleza y Baño de Bosque

Presencial

14 de abril de 2026

Presencial

Lugo

Otras actividades

Imprimir PDF

15 A Día Mundial del Arte - ODS 12: "Producción y consumo responsable"

GLG VERSIÓN CAST VERSIÓN

El proyecto “ODS en Acción”, promovido por el Observatorio ODS de la UNED, es una iniciativa anual que busca difundir, a través de un ciclo de conferencias, los valores y objetivos de la Agenda 2030. Cada mes se abordará un Objetivo de Desarrollo Sostenible (ODS) vinculado a un Día Mundial o Internacional, con el propósito de fomentar el pensamiento crítico, impulsar la acción colectiva y reforzar el papel de la universidad como agente transformador hacia un futuro más justo y sostenible. La UNESCO declaró el 15 de abril como el Día Mundial del Arte. El arte nutre la creatividad, la innovación y la diversidad cultural de todos los pueblos del mundo, y desempeña un rol importante en el intercambio de conocimientos y en el fomento del interés y el diálogo.

Se propone una actividad experiencial que combina un taller de acuarela en la naturaleza con un baño de bosque guiado. La iniciativa integra arte, ciencia, atención plena y conexión con el entorno, ofreciendo una experiencia educativa, creativa y de bienestar. La propuesta parte de la idea de que la naturaleza es un aula viva, capaz de potenciar la creatividad, la concentración, la salud mental y la conciencia ambiental a través de la vivencia directa. De esta manera, se pondrá en valor las artesanías y conocimientos tradicionales, fomentando el uso de materiales locales y reivindicando la sostenibilidad.

La acuarela es una de las técnicas mas antiguas dentro de las Artes Visuales, tan antigua, que no estaba contemplada como un estilo; solo se usaba para bocetos, dada su inmediatez de secado; permitía a los artistas de esas épocas, tener una visión más clara de su posible gran obra, y es ahí en donde nos apropiamos de esta técnica para usarla en momentos en los que no solo queremos pintar, sino también, disfrutar de un paseo, viaje, etc.

Hoy en día, es cada vez más habitual, encontrar artistas, no solo que se dediquen por completo a la acuarela, también a tener una pequeña libreta de viaje (sketch book) para entre otras cosas, realizar pequeños apuntes de su vida cotidiana; ya sea para una futura obra de arte o simplemente, a modo de crónica.

Esto es lo que hace, que esta técnica se adapte de manera maravillosa para este tipo de actividad; pues en pocos minutos podremos llevar no solo un recuerdo y una experiencia espiritual, también un detalle físico realizado con nuestras propias manos que al pasar los días, meses y años, recordaremos cada sensación, olores y texturas del habitad en donde fue realizado.

Los baños de bosque (Shinrin-Yoku) son una práctica, también japonesa, que invita a sumergirse en la naturaleza con atención plena. Son mucho más que un paseo: son una experiencia consciente, inmersiva y multisensorial para conectar con la naturaleza y con uno mismo, para calmar la mente y fortalecer la salud. Numerosos estudios científicos destacan sus beneficios. Los baños de bosque ayudan a reducir el cortisol y, por tanto, el estrés, así como la ansiedad. Favorecen la restauración mental y la concentración, mejoran el estado de ánimo y la vitalidad, aumentan la variabilidad cardíaca, reducen la frecuencia cardíaca y la presión arterial, mejoran el sistema inmunitario, aumentan las proteínas anticancerígenas, previenen la diabetes y la obesidad, e incluso mejoran el descanso. Todo ello gracias a nuestra conexión interior y a las fitoncidas, compuestos orgánicos volátiles que emiten los árboles y las plantas, a los microorganismos que los habitan y a los iones negativos.

Lloc i dates: 14 de abril de 2026

Lloc: Carballeiras da Reserva da Biosfera Terras do Miño (Paseo del Río Rato en Lugo). Punto de encuentro de la actividad: Restaurante Terras do Miño

Veure el calendari

Horas: Hores lectives: 3

Presencial: Aquesta activitat es desenvolupa presencialment.

Veure més activitats

Programa

dimarts, 14 de abril
- 17:00-18:30 h. Baño de bosque guiado
  Experiencia inmersiva en el bosque basada en la atención plena y la estimulación sensorial, facilitada por Raíces – reconecta contigo.
  - Mercedes Rois Diaz
- 18:30-20:00 h. Taller de acuarela en la naturaleza
  Sesión práctica de pintura al aire libre, guiada por un artista especializado.
  - Oniel Rodríguez López

Inscripció

ACTIVIDAD SIN CERTIFICADO

	Ordinària
Preu	20 €

Matrícula en línia

Altres activitats del cicle

Aquesta activitat pertany al cicle ODS en Acción curso 25-26 , format per les següents activitats:

octubre 2025 ODS en Acción. Conferencia: Bosques y Cambio Climático. Retos y oportunidades
novembre 2025 ODS en Acción 25N: Combatiendo el Machismo en las Redes
desembre 2025 Baño de bosque e iniciación al Haiku
gener 2026 ODS en Acción. El despertar de la conciencia ambiental desde la infancia: el proyecto pellets
febrer 2026 ODS en acción: Conferencia Soñar, investigar, descubrir: el camino de las niñas en la ciencia con Lara Neira González CEO Nigal Nova Industria Galega
febrer 2026 Conéctate a la ciencia

Ponents

Oniel Rodríguez López: Acuarelista cubano afincado en España, actualmente en Galicia, reconocido por su sensibilidad artística y su enfoque innovador en técnicas pictóricas.
Mercedes Rois Diaz: Consultora en bioeconomía forestal y CEO de Raíces - Reconecta Contigo

Dirigit a

Estudiantes universitarios, profesorado, personal de la UNED y público general interesado en arte, bienestar y naturaleza.
Es de especial interés para estudiantes de las ramas: educación, arte, psicología, salud, humanidades.

Objectius

Potenciar la creatividad y la expresión artística mediante la observación de la naturaleza.
Promover una relación consciente, respetuosa y emocional con el entorno natural.
Fomentar el bienestar mental, la reducción del estrés y la atención plena.
Acercar la divulgación científica y cultural a formatos experienciales e innovadores.
Posicionar a la UNED Lugo como referente en propuestas educativas transformadoras.

Metodologia

El taller se realizará en los bosques de la Reserva de la Biosfera Terras do Miño. Si la climatología es adversa se cancelará y se propondrá nueva fecha.
La actividad seguirá la siguiente metodología:
Parte 1 – Baño de bosque guiado (90 min)
Experiencia inmersiva en el bosque basada en la atención plena y la estimulación sensorial, facilitada por Raíces – reconecta contigo.
Objetivos: calmar la mente, mejorar la atención, despertar la sensibilidad y preparar la mirada creativa.
Parte 2 – Taller de acuarela en la naturaleza (90 min)
Sesión práctica de pintura al aire libre, guiada por un artista especializado.
Objetivos: traducir la experiencia sensorial en expresión artística, practicar la observación lenta, el asombro y la atención al detalle, explorar la creatividad sin juicio ni presión estética.

Col·laboradors