Català
EspañolEnglishEuskeraGallego

  • Lugo

  • Online o presencial

  • Cursos de centros

  • 13 de desembre de 2023

Menú de navegación del sitio. Utiliza los cursores para desplazarte y expandir secciones o la tecla entener para acceder al contenido. Presiona escape para salir.

Online o presencial
13 de desembre de 2023

Manejo inteligente de las emociones frente al estrés académico.

Imprimir PDF

La vida universitaria es una experiencia emocionante. Esto implica que vamos a vivirla en todas sus facetas, con sentimientos de diversa índole. Un nivel intermedio de estrés y ansiedad nos ayudará en ciertos momentos a concentrarnos, pero debemos manejarlos para que no se conviertan en un problema. Propondremos estrategias que nos permitan desarrollar habilidades para fomentar la seguridad ante los exámenes y otras situaciones de alto requerimiento.

Lloc i dates
13 de desembre de 2023
De 17:00 a 19:00 h
Espais en els quals es desenvolupa: SALON DE ACTOS LUGO

Veure el calendari
Horas
Hores lectives: 2
Online o presencial
Puedes elegir la asistencia presencial o l'assistència en línia en directe o en diferit.
Veure més activitats
Programa
  • dimecres, 13 de desembre
    • 17:00-19:00 h. 1. Qué es el estrés y tipos de estrés
      2. Como afecta el estrés a nuestras capacidades cognitivas
      3. Principales emociones relacionadas con el fracaso
      4. Modelo ABC para modificación de pensamientos negativos
      5. Cuidado personal para el afrontamiento de exámenes : Deporte, técnicas de relajación, autoestima ...
      • Marta Fernández Meijide 
      • María do Pilar Pavón López 
Assistència
Aquesta activitat permet participar amb assistència presencial o assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.
Inscripció
  Ordinària
PreuGratuïta
Matrícula en línia
Altres activitats del cicle
Aquesta activitat pertany al cicle CONFERENCIA , format per les següents activitats:

Dirigit per
Carmen Gallego López
Coordinadora COIE UNED Lugo
Ponents
Marta Fernández Meijide
Psicóloga Sanitaria
María do Pilar Pavón López
Experta en Educación para la Salud. Instructora de Soporte Vital Básico y DESA por la Semicyuc (Sociedad Española de Medicina Intensiva, Crítica y Unidades Coronarias).
Dirigit a
A toda persona interesada
Col·laboradors

Organitza

UNED LUGO

Col·labora

Diputación Lugo
Concello de Lugo

Convoca

COIE UNED Lugo
Objectius de Desenvolupament Sostenible

Aquesta activitat impacta en els següents Objectius de Desenvolupament Sostenible:

Més informació
UNED Lugo
Tolda de Castela Nº4B
27169 Lugo Lugo
982.28.02.02 / info@lugo.uned.es
Imatges de l’activitat