EspañolEnglishEuskeraCatalà
  • Lugo

  • Online or in-person

  • Cursos de centros

  • June, 15th 2023

Online or in-person
June, 15th 2023

JORNADA: Gestión del Estrés

Print PDF

En la actualidad la palabra estrés retumba en nuestros oídos constantemente, pero ¿Qué es realmente el estrés?

 

En este curso, aprenderemos a dar una respuesta clara a esta pregunta, así como a diferenciar diferentes tipos de estrés, principales factores de riesgo psicosocial, el impacto que tiene sobre nuestra salud tanto mental como física, la relación que guarda con la ansiedad y, como no, técnicas de afrontamiento para poner en marcha en nuestro día a día.

 

Dates and places
June, 15th 2023
09:30 to 13:30 h.


Online or in-person
You can choose in-person assistance or live or delayed online assistance.
Program
  • Thursday, June, 15th 2023
    • 09:30-13:30 h.
      • ¿Qué es realmente el estrés?
      •  Tipos de estrés.
      • Aprenderemos técnicas de afrontamiento para poner en marcha en nuestro día a día.
      • María do Pilar Pavón López 
      • Marta Fernández Meijide 
Attendance
This activity allows the student to participate in-person assistance or live or delayed online assistance, without having to go to the center.
Enrollment
  Ordinary enrollment
FeeFree
Other cycle activities
This activity belongs to the cycle #UNEDLife dentro de #UNEDLugoNaturalMente, formed by the following activities:

Comité científico-organizador
Salvador (Salva) Arco Frías
Director de la Fundación Breogán y exjugador de baloncesto.
Sara Fernández Meijide
Responsable de deportes en Radio Lugo SER
Carlos García Rodríguez
Gestor de Administración de UNED Lugo
Ana Belén Traseira Pena
Directora de la UNED en Lugo
Lecturers
Marta Fernández Meijide
Psicóloga Psicoterapeuta
María do Pilar Pavón López
Experta en Educación para la Salud. Instructora de Soporte Vital Básico y DESA por la Semicyuc (Sociedad Española de Medicina Intensiva, Crítica y Unidades Coronarias).
Aimed at
A todas las personas interesadas en este tema .
Collaborates

Organizers

UNED LUGO

Collaborates

Diputación Lugo
Concello de Lugo
Objetivos de Desarrollo Sostenible

Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:

More
UNED Lugo
Tolda de Castela Nº4B
27169 Lugo Lugo
982.28.02.02 / info@lugo.uned.es
Images from the activity
Saltar al contenido
  • Facebook

  • Twitter

  • UNED