Online
Estrategias para afrontar la ansiedad en los exámenes.
El día 12 de enero a las 18:00 hs., el Coordinador del COIE del Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz, Miguel Ángel Hierro Armas, impartirá el taller online de apoyo a los alumnos "Ansiedad ante los exámenes”.
IMPORTANTE:
Se requiere Matrícula (gratuita). El coordinador facilitará el enlace a la conexión en el correo electrónico especificado en la inscripción.
La matrícula deberá formalizarse antes del martes día 11 de enero para facilitar la organización de la sesión.
- Dates and places
- January, 12th 2023
18:00 to 19:30 h. - Online
- Live online assistance, no need to go to the center.
- Program
- Thursday, January, 12th 2023
- 18:00-19:30 h. Ansiedad ante los exámenes:
· ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
· SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD
· AUTOEVALUACIÓN. MODO EN QUE NOS AFECTA A CADA PERSONA.
· ORIENTACIONES PARA MANEJARNOS EN ESTA SITUACIÓN.
o RESPIRACIÓN.
o RELAJACIÓN
o CONTROL DEL PENSAMIENTO.
o CONTROL DE ACCIÓN- Miguel Ángel Hierro Armas
- 18:00-19:30 h. Ansiedad ante los exámenes:
- Thursday, January, 12th 2023
- Attendance
- Live online assistance, no need to go to the center.
- Enrollment
Free Fee Free - Lecturer
- Miguel Ángel Hierro Armas
- Profesor-Tutor y Responsable del COIE del Centro Asociado a la UNED en Vitoria-Gasteiz
- Aimed at
- Dirigidas especialmente a aquellos alumnos del Curso de Acceso Directo para mayores de 25 años y 45 años y alumnos de 1º curso de Grados.
- Methodology
- Sesión online.
Se facilitará en enlace a la conexión en el correo electrónico especificado en la inscripción. - Objetivos de Desarrollo Sostenible
Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:
- More
- UNED Vitoria-Gasteiz
Pedro de Asúa, 2
01008 Vitoria - Gasteiz Álava
945 244 200 / secretaria.alumnos@gasteiz.uned.es