Online
Estrategias para afrontar la ansiedad en los exámenes.
El día 12 de enero a las 18:00 hs., el Coordinador del COIE del Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz, Miguel Ángel Hierro Armas, impartirá el taller online de apoyo a los alumnos "Ansiedad ante los exámenes”.
IMPORTANTE:
Se requiere Matrícula (gratuita). El coordinador facilitará el enlace a la conexión en el correo electrónico especificado en la inscripción.
La matrícula deberá formalizarse antes del martes día 11 de enero para facilitar la organización de la sesión.
- Lloc i dates
- 12 de gener de 2023
De 18:00 a 19:30 h - Online
- Assistència en línia en directe, sense necessitat d'anar al centre.
- Programa
- dijous, 12 de gener
- 18:00-19:30 h. Ansiedad ante los exámenes:
· ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
· SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD
· AUTOEVALUACIÓN. MODO EN QUE NOS AFECTA A CADA PERSONA.
· ORIENTACIONES PARA MANEJARNOS EN ESTA SITUACIÓN.
o RESPIRACIÓN.
o RELAJACIÓN
o CONTROL DEL PENSAMIENTO.
o CONTROL DE ACCIÓN- Miguel Ángel Hierro Armas
- 18:00-19:30 h. Ansiedad ante los exámenes:
- dijous, 12 de gener
- Assistència
- Assistència en línia en directe, sense necessitat d'anar al centre.
- Inscripció
Gratuïta Preu Gratuïta - Ponent
- Miguel Ángel Hierro Armas
- Profesor-Tutor y Responsable del COIE del Centro Asociado a la UNED en Vitoria-Gasteiz
- Dirigit a
- Dirigidas especialmente a aquellos alumnos del Curso de Acceso Directo para mayores de 25 años y 45 años y alumnos de 1º curso de Grados.
- Metodologia
- Sesión online.
Se facilitará en enlace a la conexión en el correo electrónico especificado en la inscripción. - Objectius de Desenvolupament Sostenible
Aquesta activitat impacta en els següents Objectius de Desenvolupament Sostenible:
- Més informació
- UNED Vitoria-Gasteiz
Pedro de Asúa, 2
01008 Vitoria - Gasteiz Álava
945 244 200 / secretaria.alumnos@gasteiz.uned.es