El estrés y la ansiedad: cómo reducir su impacto

Online

from December, 16th 2022 to December, 17th 2022

Online

Dénia

Extensión universitaria

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0.5

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El estrés y la ansiedad son dos estados afectivos que causan un gran impacto en nuestra vida cotidiana. Habitualmente nos fijamos en los eventos externos como la causa de estos estados, pero en realidad, tanto el estrés como la ansiedad están causados realmente por nuestras reacciones emocionales a los acontecimientos. El estrés que experimentamos en el mundo actual a menudo pasa desapercibido y muchas personas se han resignado a pensar que es "sólo la forma en que es". En este curso se abordarán cuestiones como los factores que causan el estrés y la ansiedad en distintos ámbitos de la vida y las mejores estrategias de superación. Se trata de un curso pensado y diseñado para desarrollar habilidades personales frente a estas reacciones emocionales.

Dates and places: From December, 16th 2022 to December, 17th 2022

Lugar: Online en Directo/Diferido

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Hours: Teaching hours: 10

Credits: 0.5 credits ECTS.

More activities

Online: The course may be followed online, either on live stream mode or on recorded live stream mode.

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Program

Friday, December, 16th 2022
- 16:30-19:00 h. Factores psicológicos que intervienen en las reacciones de estrés
  - Beatriz García Rodríguez
- 19:00-21:30 h. Conviviendo con el estrés
  - Ana Cristina Gaya Pérez
Saturday, December, 17th 2022
- 09:30-11:30 h. La ansiedad: ¿un miedo exagerado?
  - Beatriz García Rodríguez
- 11:30-14:30 h. Deconstruyendo la ansiedad
  - Ana Cristina Gaya Pérez

Attendance

The course may be followed online, either on live stream mode or on recorded live stream mode.

Enrollment

INSCRIPCIÓN
Su Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos como el nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Todo ello con las tildes correspondientes.
El NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678H

POLÍTICA DE DEVOLUCIONES. La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 2 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad. Siempre ha de estar justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que el/la estudiante deberá presentar la documentación que así lo acredite. Una vez comenzado el curso no se realizarán, EN NINGÚN CASO, devoluciones. Se podrá anular un curso si concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En cualquier caso depende del criterio de la dirección del centro.

	Ordinary enrolment
Fee	40 €

LA FORMA DE PAGO ES POR TRANSFERENCIA BANCARIA: Entidad BANCO SABADELL y número de cuenta: ES62 0081 1187 0000 0119 2720.

Directed by

Beatriz García Rodríguez: Profesora UNED. Facultad de Psicología

Lecturers

Beatriz García Rodríguez: Profesora UNED Facultad de Psicología
Ana Cristina Gaya Pérez: Psicóloga. Cuerpo Guardia Civil.

Aimed at

Psicólogos, personal sanitario, estudiantes de titulaciones del ámbito biosanitarios

Goals

Grading system

Control de asistencia al curso, al menos el 85% de las 10 horas presenciales que constituyen el curso. Créditos en trámite- Elaboración resumen para validación alumnado diferido.

Collaborates