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Extensión Universitaria

del 16 al 17 de desembre de 2022

El estrés y la ansiedad: cómo reducir su impacto

  • Dénia

  • Online

  • 0.5 crèdits

  • Extensión Universitaria

  • del 16 al 17 de desembre de 2022

Online
del 16 al 17 de desembre de 2022

El estrés y la ansiedad: cómo reducir su impacto

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El estrés y la ansiedad son dos estados afectivos que causan un gran impacto en nuestra vida cotidiana. Habitualmente nos fijamos en los eventos externos como la causa de estos estados, pero en realidad, tanto el estrés como la ansiedad están causados realmente por nuestras reacciones emocionales a los acontecimientos. El estrés que experimentamos en el mundo actual a menudo pasa desapercibido y muchas personas se han resignado a pensar que es "sólo la forma en que es". En este curso se abordarán cuestiones como los factores que causan el estrés y la ansiedad en distintos ámbitos de la vida y las mejores estrategias de superación.  Se trata de un curso pensado y diseñado para desarrollar habilidades personales frente a estas reacciones emocionales.

Lloc i dates
Del 16 al 17 de desembre de 2022

Lugar:

Online en Directo/Diferido 


Horas
Hores lectives: 10
Crèdits
0.5 crèdits ECTS.
Online
Assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.
Programa
  • divendres, 16 de desembre
    • 16:30-19:00 h. Factores psicológicos que intervienen en las reacciones de estrés
      • Beatriz García Rodríguez 
    • 19:00-21:30 h. Conviviendo con el estrés
      • Ana Cristina Gaya Pérez 
  • dissabte, 17 de desembre
    • 09:30-11:30 h. La ansiedad: ¿un miedo exagerado?
      • Beatriz García Rodríguez 
    • 11:30-14:30 h. Deconstruyendo la ansiedad
      • Ana Cristina Gaya Pérez 
Assistència
Assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.
Inscripció

INSCRIPCIÓN
Su Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos como el nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Todo ello con las tildes correspondientes.
El NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678H


POLÍTICA DE DEVOLUCIONES. La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 2 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad. Siempre ha de estar justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que el/la estudiante deberá presentar la documentación que así lo acredite. Una vez comenzado el curso no se realizarán, EN NINGÚN CASO, devoluciones. Se podrá anular un curso si concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En cualquier caso depende del criterio de la dirección del centro. 

  Ordinària
Preu40 €
Dirigit per
Beatriz García Rodríguez
Profesora UNED. Facultad de Psicología
Ponents
Beatriz García Rodríguez
Profesora UNED Facultad de Psicología
Ana Cristina Gaya Pérez
Psicóloga. Cuerpo Guardia Civil.
Dirigit a
Psicólogos, personal sanitario, estudiantes de titulaciones del  ámbito biosanitarios 
Objectius

Sistema d’avaluació
Control de asistencia al curso, al menos el 85% de las 10 horas presenciales que constituyen el curso. Créditos en trámite- Elaboración resumen para validación alumnado diferido. 
Col·laboradors

Organitza

UNED Dénia
Objectius de Desenvolupament Sostenible

Aquesta activitat impacta en els següents Objectius de Desenvolupament Sostenible:

Més informació
UNED Denia
Plaza Jaime I, s/n
03700 Dénia Alicante
965 78 17 54 / cursos@denia.uned.es
Imatges de l’activitat