¿CÓMO EDUCAR NUESTRA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

En liña ou presencial

do 3 de noviembre do 2021 ao 18 de mayo do 2022

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La Inteligencia Emocional es conocida desde hace solo unos años por el público común, principalmente gracias al "best - seller" mundial de Daniel Goleman. Sin embargo, desde siempre la humanidad se ha debatido entre la mente y el corazón, dejando marcadas señales en la historia de lo difícil que es conocer las pasiones humanas, controlarlas y vencerlas. No ha sido hasta recientemente cuando se han empezado a desentrañar el complejo papel que juegan las emociones y cómo influyen en las decisiones que tomamos y en nuestro comportamiento. En este Curso Básico de Inteligencia Emocional se repasan los principales fundamentos teóricos de la Inteligencia Emocional, y diferentes aplicaciones desde un punto de vista práctico a la educación, el trabajo y la vida cotidiana.

Lugar e datas: Do 3 de noviembre do 2021 ao 18 de mayo do 2022
De 18:00 a 20:00 h. (ó ás xxxh)
Espazos nos que se desenvolve. Villablino 1
Lugar: UNED Aula Villablino

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Horas: Horas lectivas: 25

En liña ou presencial: Puedes elegir la asistencia presencial ou asistencia en liña en directo ou diferida.

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Programa

miércoles, 3 de noviembre do 2021
- 18:00-20:00 h. Sesión 1: Nociones básicas sobre la Inteligencia Emocional
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
miércoles, 17 de noviembre do 2021
- 18:00-20:00 h. Sesión 2: Beneficios de la Inteligencia Emocional. Autoconciencia.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
miércoles, 1 de diciembre do 2021
- 18:00-20:00 h. Sesión 3: Las habilidades intrapersonales de la inteligencia emocional: el autoconocimiento, el autocontrol, la autoestima y la motivación.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
miércoles, 15 de diciembre do 2021
- 18:00-20:00 h. Sesión 4: El autocontrol en el manejo de las emociones (miedo, ansiedad, estrés, agresividad...)
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
miércoles, 19 de enero do 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 5: La empatía, la escucha activa, Objetivos y los beneficios de la escucha activa y la empatía. Manejo de estas habilidades.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
miércoles, 2 de febrero do 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 6: Las habilidades prácticas de la Inteligencia Emocional. Habilidades Sociales.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
miércoles, 16 de febrero do 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 7: Comunicación Interpersonal e Intrapersonal.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
miércoles, 2 de marzo do 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 8: Conocimientos básicos sobre la asertividad y los tres estilos de comunicación asertiva.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
miércoles, 16 de marzo do 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 9: Inteligencia Emocional en la Educación.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
miércoles, 30 de marzo do 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 10: Inteligencia Emocional en la pareja.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
miércoles, 20 de abril do 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 11: Inteligencia Emocional en la Familia.
  - Ana Pilar Rodríguez Guzmán
miércoles, 4 de mayo do 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 12: Inteligencia Emocional en la Salud .
miércoles, 18 de mayo do 2022
- 18:00-20:00 h. Sesión 13: Inteligencia emocional en el trabajo. Motivación y liderazgo. Trabajo en Equipo. Resolución de conflictos Conclusiones finales – Debate – Evaluación

Asistencia

Esta actividade permite que o alumno participe con asistencia presencial ou asistencia en liña en directo ou diferida, sen necesidade de acudir ao centro.

Inscrición

	Ordinaria
Prezo	6 €

Matrícula en liña

Coordinado por

Sara Real Castelao: Subdirectora Académica UNED Ponferrada

Relator

Ana Pilar Rodríguez Guzmán: Psicóloga y tutora UNED

Dirixido a

Aquellas personas que deseen ampliar sus conocimientos sobre la Inteligencia Emocional y desarrollar las distintas estrategias que nos ayudan a mejorarla.  En general, toda la población que tenga interés en la temática a tratar.

Obxectivos

Desarrollar el Cociente Emocional
Favorecer el equilibrio emocional en la intimidad y el trabajo 
Alinear nuestros recursos anímicos para el entusiasmo y la motivación
Descubrir el poder de guía de nuestras emociones en su vínculo con nuestros deseos y metas vitales 
Aprender a utilizar las emociones saludables como guía para la acción adaptativa y la resolución de problemas
Fomentar relaciones armoniosas
Aumentar las habilidades sociales
Mejorar las habilidades de empatía 
Aprender a reconocer e interrumpir patrones improductivos  de respuesta emocional 
Potenciar el rendimiento laboral 
Generar defensas para la reacción positiva a la tensión y al stress

Metodoloxía

Tendrá una carácter teórico-práctico, realizándose charlas informativas-formativas y actividades dinámicas a través de ejercicios, dramatizaciones, role playng, discusión de casos, talleres prácticos, etc; Serán sesiones de dos horas. La primera teórica y la segunda práctica.

Colaboradores