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El control de la ansiedad y el estrés ante los exámenes (Tercera edición)

March 2018
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1. Presentación y expectativas del curso. 2. Introducción a la ansiedad. - ¿Qué es ......
1. Una integración desde la evaluación personal de nuestro estrés: Escucha a tu cuerpo......
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1. Pensamiento en los problemas de ansiedad. - Prevención de la ansiedad. - ¿Qué puedo......
1. Requisitos básicos. Trucos para mejorar y enfocar adecuadamente la atención. 2. ......
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1. Cómo afrontar los exámenes. - Cómo evaluar mi comportamiento ante los exámenes. -......
1. Iniciación a la Coherencia Cardíaca. 2. Taller: El Empowerment-Autoinstrucciones ......
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