ProduActividad minimalista. Impulsa tu productividad y reduce el estrés
Aunque es difícil de admitir la realidad es que no es posible ser productivo todo el tiempo. Claro que hay periodos con una carga de trabajo mayor, pero cuando empujas tus límites de forma lineal y sostenida en el tiempo es cuando los problemas graves aparecen.
Ser más productivo no significa: trabajar más horas, invertir más energía y esfuerzo o hacer más sacrificios. Ser más productivo implica: usar y invertir mejor los recursos de que dispones y identificar y conseguir aquellos de que no tienes y son necesarios. Significa asumir el control de tu tiempo y dirigir tu conducta; ser capaz de organizar y estructurar tu proyecto; saber definir objetivos a largo, medio y corto plazo; tomar las decisiones adecuadas en el momento adecuado; gestionar tus emociones para que actúen en tu favor y no en tu contra; y aplazar la necesidad de recibir recompensas inmediatas en pro de un objetivo mayor.
Productividad Minimalista es una acción formativa de 10 horas de duración, desarrollada para aprender a enfocarse en aquellos aspectos y procesos del trabajo que realmente aportan valor a los resultados, y entender que la productividad no implica trabajar más o trabajar menos, implica trabajar mejor.
- Lloc i dates
- Del 17 al 18 de maig de 2024
Lugar:Aula Tomelloso
- Online o presencial
- Puedes elegir la asistencia presencial o l'assistència en línia en directe o en diferit.
- Programa
- divendres, 17 de maig
- 16:00-21:00 h.
- Minimalismo y la Inteligencia Ejecutiva:
- Tiempo vs. Esfuerzo vs.
- Energía vs. Enfoque.
- Autoliderazgo y autodisciplina.
- Conciliación y rendimiento: Resiliencia al estrés, salud y calidad de vida.
- Priorización planificación y organización:
- Vencer resistencias de inicio.
- The Grid: el eje de prioridades, más allá de priorizar por urgencia y importancia.
- Usar la tecnología a tu favor · Workstation: la importancia de tu entorno de trabajo- Pere Sbert Sanchez
- 16:00-21:00 h.
- dissabte, 18 de maig
- 09:00-14:00 h.
- Factores clave en la toma de decisiones:
- Análisis de situación y toma de decisiones.
- La gestión del tiempo: velocidad vs enfoque:
- La percepción del tiempo
- El tiempo y la conducta
- La brújula del tiempo
- La sensación de pérdida de tiempo
- Terroristas temporales.- Pere Sbert Sanchez
- 09:00-14:00 h.
- divendres, 17 de maig
- Assistència
- Aquesta activitat permet a l'estudiant participar amb assistència presencial o assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.
- Inscripció
Ordinària Preu 50 € - Dirigit per
- Javier Ibias Martín
- VICEDECANO/A ESTUDIANTES, RECONOCIMIENTO CREDITOS Y ACT. CULTURALES. PROFESOR CONTRATADO DOCTOR UNED
- Coordinat per
- María del Carmen Ramírez Arroyo
- Coordinadora Extensión Universitaria. Profesora-tutora UNED. Diplomada en Trabajo Social y Licenciada en Sociología. Coordinadora GRUPO SAC Servicios Sociales.
- Ponent
- Pere Sbert Sanchez
- Formador y consultor especialista en desarrollo de personas y organizaciones. Licenciado en Psicología
- Dirigit a
- Todo tipo de público, principalmente dedicado a la gestión de equipos
- Titulació demanada
No se requiere titulación previa
- Sistema d’avaluació
- *Modalidad online en diferido: deberá completar un cuestionario una vez haya visualizado las grabaciones de las sesiones.
- Més informació
- UNED Aula Tomelloso
Pintor Francisco Carretero, 8
13700 Tomelloso Ciudad Real
926-322831 / admin@valdepenas.uned.es - Imatges de l’activitat
