Taller Metodología y recursos del estudio a distancia. Mindfulness (Atención consciente o plena) aplicado al estudio. Plan de Acogida 2016-2017

Aurrez aurrekoa

2016/11/25

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Taller inscrito en el Plan de Acogida 2016-2017 del Centro Asociado de Zamora. El curso está dirigido a los alumnos del Centro de la UNED de Zamora, especialmente a los de Acceso y primeros cursos de los Grados. Trata de mostrar a los nuevos alumnos de la UNED técnicas de estudio básicas para mejorar su rendimiento académico.

Argibide gehiago

El taller se desarrolla en una sesión presencial con el mismo programa

Lekua eta datak: 2016/11/25
19:00(e)tatik 21:00(e)tara.
Irakasguneak: Aula Exámenes 08
Lekua: Centro de Zamora. Este curso será seguido por nuestros alumnos de forma presencial desde el Centro de Zamora y a través de videoconferencia desde las Aulas de Benavente, Béjar y Ciudad Rodrígo.

Egutegia ikusi

Orduak: Eskola-orduak: 2

Aurrez aurrekoa: Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.

Jarduera gehiago ikusi

Programa

2016/11/25
- 19:00-21:00 h.
  1.- Metodología y recursos del estudio a distancia
  - 1.1.- Características del sistema de aprendizaje de la U.N.E.D.
  - 1.2.- Aprendizaje autónomo y autorregulado. Fases.
  2.- Entrenamiento del aprendizaje autorregulado I: Recursos para garantizar el éxito estudiando en la UNED.
  - 2.1.- Herramientas para la gestión eficaz del tiempo.
  3.- Entrenamiento del aprendizaje autorregulado II: Estrategias de aprendizaje.
  - 3.1.- La lectura. Ejercicios de velocidad y de comprensión lectora.
  - 3.2.- Técnicas para mejorar la concentración. Ejercicios.
  - 3.3.- Técnicas de síntesis. Ejercicios.
  - 3.4.- La memoria. Técnicas para mejorar la memoria. Ejercicios.
  4.- Entrenamiento del aprendizaje autorregulado III: Preparación y realización de exámenes.
  5. MINDFULNESS. ¿Qué es el mindfulness) Beneficios de la atención plena. Mindfulness aplicado al estudio.
  - María Soledad Lozano Hernández

Izen-ematea

Matrícula gratuita. No obstante, la inscripción será obligatoria. El acceso al curso será por riguroso orden de inscripción.

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Hizlari

María Soledad Lozano Hernández: Profesora-Tutora con Venia Docendi de UNED Zamora. Licenciada en Filosofía y Ciencias de la Educación. Pedagoga. Orientadora. Máster en Educación para la Salud. Mediadora. Experta en Coaching, Programación Neurolingüística y Gestión Emocional y Mindfulness. Coordinadora de Extensión Universitaria y Actividades Culturales UNED ZAMORA. Coordinadora UNED SENIOR Zamora.

Hartzaileak

Alumnos del Centro de la UNED de Zamora, especialmente a los de Acceso y primeros cursos de los Grados.

Helburuak

- Aprender y entrenar las competencias necesarias para estudiar a distancia de forma autónoma y autorregulada.
- Desarrollar las competencias asociadas al trabajo intelectual, tanto instrumentales como personales.
- Conocer y aplicar las técnicas de trabajo intelectual y adaptarlas al propio estilo de aprendizaje.
- Entrenar la atención consciente o plena para evitar distracciones durante el período de estudio.

Metodologia