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del 2 al 4 de julio de 2018

Prácticas de meditación mindfulness

Propone: Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento

En el curso de abordará tanto una introducción teórica como talleres prácticos de aquellos aspectos del Mindfulness que pueden ayudar a la supervivencia y a afrontar el día a día tales como la regulación emocional, la autocompasión, etc.

EL CURSO SE OFERTA TANTO DE FORMA PRESENCIAL COMO ONLINE EN DIRECTO Y EN DIFERIDO.

Lugar y fechas
Sede organizadora: UNED Cádiz
Sede de celebración: Cádiz

Del 2 al 4 de julio de 2018
Horas lectivas
Horas lectivas: 20
Créditos
1 crédito ECTS.
Online o presencial
Puedes elegir la asistencia desde casa o presencial.
Áreas temáticas
Programa
  • El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
  • lunes 2 de julio
    • 16:00-18:00 h. ¿Que es la meditación mindfulness?
      • Pilar Rubio de Lemus. Profesora Titular. Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED.
    • 18:00-20:00 h. Mindfulness y supervivencia
      • Pilar Rubio de Lemus.
  • martes 3 de julio
    • 10:00-12:00 h. Mindfulness y autocompasión (I)
      • Jorge Turanzas Romero. Profesor-Tutor de Psicologia. Centro Asociado de Campo de Gibraltar-Algeciras. UNED. Experto en Mindfulness.
    • 12:00-14:00 h. Mindfulness y autocompasión (II)
      • Jorge Turanzas Romero.
    • 16:00-18:00 h. Mindfulness y regulación emocional (I)
      • Cristina Suárez Jurado. Psicóloga general sanitaria y experta en altas capacidades.
    • 18:00-20:00 h. Mindfulness y regulación emocional (II)
      • Cristina Suárez Jurado.
  • miércoles 4 de julio
    • 10:00-12:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (I)
      • José Miguel Mestre Navas. Profesor Titular en el Instituto Universitario de Desarrollo Social Sostenible. Universidad de Cádiz.
    • 12:00-14:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (II)
      • José Miguel Mestre Navas.
Inscripción

Precios antes del 1 de julio de 2018

Descuento por matrícula anticipada: Las personas que se inscriban y realicen el pago antes del 1 de julio de 2018 (si procede) se beneficiarán de los precios que figuran en la siguiente tabla.

 Matrícula OrdinariaMatrícula ReducidaMatrícula Superreducida
  Matrícula Ordinaria Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos UNED Estudiantes UNED, PAS, Prof. Sede Central y Tutores UNED. Colaboradores Practicum. Estudiantes UNED SENIOR y mayores 65 años. Familia numerosa general Estudiantes Universitarios Personas desempleadas Alumnos con discapacidad Víctimas del terrorismo Familia numerosa especial
Presencial 108 €63 €63 €63 €63 €63 €22 €22 €Gratuita
Internet en directo 108 €63 €63 €63 €63 €63 €22 €22 €Gratuita
Internet en diferido 108 €63 €63 €63 €63 €63 €22 €22 €Gratuita

Precios desde el 1 de julio de 2018 (incluido)

Para las personas que se inscriban y realicen el pago después del 1 de julio de 2018 (si procede), aún en el caso de haber realizado anteriormente la inscripción, los precios que se aplicarán serán los de la siguiente tabla.

 Matrícula OrdinariaMatrícula ReducidaMatrícula Superreducida
  Matrícula Ordinaria Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos UNED Estudiantes UNED, PAS, Prof. Sede Central y Tutores UNED. Colaboradores Practicum. Estudiantes UNED SENIOR y mayores 65 años. Familia numerosa general Estudiantes Universitarios Personas desempleadas Alumnos con discapacidad Víctimas del terrorismo Familia numerosa especial
Presencial 124 €75 €75 €75 €75 €75 €25 €25 €Gratuita
Internet en directo 124 €75 €75 €75 €75 €75 €25 €25 €Gratuita
Internet en diferido 124 €75 €75 €75 €75 €75 €25 €25 €Gratuita
Asistencia virtual
Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro asociado.
Dirigido a
Alumnos de la UNED.
Objetivos
- Conocer las posibilidades del mindfulness.
- Practicar las diversas técnicas asociadas al mismo.
- Difundir su utilidad en la vida diaria.
Metodología
Cada uno de los bloques que componen el curso comenzará con una exposición teórica a dicho bloque y continuará con los talleres prácticos a fin de interiorizar dichas técnicas.
Colaboradores

Propone

Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento
Más información
UNED Cádiz
Plaza San Antonio 2
11003 Cádiz Cádiz
956 212302 / info@cadiz.uned.es