- Fechas
- From September, 24th 2025 to December, 17th 2025
- Aulas
- Espacios en los que se desarrolla:
- Profesores que la imparten
- Ceamanos Redondo Juan José
- Cuatrimestre
- Esta asignatura se impartirá en el 1º Cuatrimestre
- Descripción
- KAIZEN II: KOKORO es una continuación natural del curso KAIZEN I: El camino japonés a una vida plena, aunque puede cursarse de forma independiente. Conserva su misma estructura y enfoque, basado en el viaje arquetípico del héroe, pero profundiza en aspectos más complejos del crecimiento personal.
Inspirado por el Bushido —el código de honor samurái—, el curso propone un camino de mejora continua hacia el equilibrio y la plenitud emocional.
Se integran conocimientos de la psicología contemporánea, junto con la sabiduría ancestral del Taoísmo, Budismo, Hinduismo, y diversas filosofías orientales y occidentales, así como relatos de la mitología universal.
Cada sesión se estructura a partir de un mito fundacional, que sirve como base para reflexionar y trabajar los contenidos emocionales y filosóficos del día. Los participantes —los kaizenecas— se embarcarán así en un proceso de autoconocimiento y transformación profunda.
- Objetivos
El objetivo central de esta asignatura es desarrollar la Inteligencia Emocional como herramienta fundamental para mejorar nuestra calidad de vida. A través de prácticas centradas en la gestión emocional, la atención, la concentración y los hábitos saludables, los estudiantes aprenderán a transformar su día a día desde pequeños cambios conscientes.
- Metodología
Metodología mixta de exposición teórica y nuevas metodologías de la educación en trabajo cooperativo con distintas técnicas didácticas que fomentan la autonomía y el aprendizaje en equipo, aprovechando la sinergia de la diversidad de los alumnos.
Se realizarán ejercicios prácticos en cada sesión y se concluirá con una técnica de mejora de la atención y la concentración por medio del control de la respiración y el sonido de varios instrumentos: Cuencos tibetanos, chimes, palos de agua, tingsas, flautas.
- Programa
- Tema 1: El mundo ordinario: ¿Qué he hecho con mi vida? ¿Puedo mejorar algo?
- Tema 2: La llamada a la aventura: ¿Felicidad o plenitud? El reto de las 5 estrellas.
- Tema 3: El rechazo a la llamada: El autosabotaje.
- Tema 4: Encuentro con el mentor (Sensei): Iluminando la mente.
- Tema 5: Cruzando el umbral: Entrando en el inconsciente. El mundo de las emociones.
- Tema 6: Amigos, enemigos y pruebas: La lucha por el control de nuestra consciencia. Las emociones (Parte I)
- Tema 7. La caverna: Las emociones “oscuras” y cómo afrontarlas. Las emociones (Parte II)
- Tema 8: La odisea: Muerte y resurrección: La negación del ego.
- Tema 9: El elixir del conocimiento: El equilibrio emocional.
- Tema 10: Regreso con persecución: La gran lucha: El pasado nunca muere, pero se puede mantener a raya.
- Tema 11: Nueva resurrección: No dar el bienestar emocional por sentado, nuevas pruebas se acercan en nuestra singladura helicoidal hacia la superación personal y la PAZ INTERIOR.
- Tema 12: Retorno con el elixir del conocimiento siendo “señor-a” de los dos mundos: La gestión emocional integral.