Comer con consciencia: fundamentos y prácticas de mindful eating. Parte I
febrero 2026 | ||||||
| l | m | m | j | v | s | d |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 11:30-13:00 Introducción a la alimentación consciente:
Qué...... | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 11:30-13:00 Explorando patrones...... | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 11:30-13:00 Tipos de hambre:
Física, emocional,...... | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
marzo 2026 | ||||||
| l | m | m | j | v | s | d |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 11:30-13:00 Responder a las señales del...... | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 11:30-13:00 Plenitud y saciedad:
Cuándo parar ...... | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 11:30-13:00 Autocompasión en ...... | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 11:30-13:00 Hábitos alimentarios y estado...... | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 11:30-13:00 Integración y plan personal:
Diseñar ...... | 31 | |||||