Mindfulness como herramienta personal y laboral: introducción teórica y práctica
October 2024 | ||||||
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| 1 | 2 | 3 Sesión 1: Introducción al Mindfulness.
Objetivos:
| 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 Sesión 2: Navegando por el océano de la mente.
Objetivos:
| 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 Sesión 3: Mente errante & Atención Plena.
Objetivos:
| 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 Sesión 4: Conceptos básicos para entender el mindfulness.
Objetivos:
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| 28 | 29 | 30 | 31 Sesión 5: Consolidación y Futuro de la Práctica ...... | |||