El control de la ansiedad y el estrés ante los exámenes (9º Edición)
abril 2024 | ||||||
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| 15 | 16 | 17 | 18 - Presentación y expectativas del curso.
- Introducción a la ansiedad.
- Cómo afrontar los exámenes.
| 19 - Pensamiento en los problemas de ansiedad.
- Requisitos básicos. Trucos para mejorar y enfocar adecuadamente la atención.
- El rol...... | 20 - Una integración desde la evaluación personal de nuestro estrés: Escucha a tu cuerpo...... - Iniciación a la Coherencia Cardíaca.
- Taller: El Empowerment-Autoinstrucciones...... | 21 |
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