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EL ARTE DE SER FELIZ

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- Presentación del curso. - ¿Sabes qué te hace feliz? - ¿Cuáles serían las claves......
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- Aprendiendo a medir mi felicidad. - Los mitos de la felicidad. - La relatividad de ......
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- ¿Cómo puedo encontrar y adaptar las actividades cotidianas para reforzar y trabajar......
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December 2023
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- Cómo se cultiva el optimismo que sí funciona. - Acabando con el pensamiento rumiante......
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- Manejando el estrés y los obstáculos que presentan en el día a día. - Estrategias......
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January 2024
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- Invirtiendo en las relaciones sociales - La amabilidad como estrategia ......
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- Vivir en el aquí y en el ahora (un principio de la Gestalt y el Mindfulness). - En......
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February 2024
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- Comprometiéndome conmigo y mis propias metas. - Claridad mental: qué metas ......
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- La felicidad también conlleva además de la psique y el alma, el cuidado del......
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- Las claves para la felicidad sostenible (investigaciones científicas sobre ......
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