ALIMENTACIÓN CONSCIENTE MINDFUL-EATING. Cómo dejar de buscar la felicidad en la comida
March 2023 | ||||||
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| 20 | 21 | 22 | 23 1ª Sesión. Introducción al mindfulness y como aplicarlo a la alimentación,...... | 24 2ª sesión. Bases de la nutrición. Calidad, efecto y elección saludable, relacionados...... | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 3ª sesión. Necesidades y emociones. Tipos de hambre. ¿Qué es el hambre emocional ...... | 31 4ª sesión. Esculpe Nuevos Hábitos-Recupera la fuerza de voluntad. Los 5 pasos de ...... | ||