El control de la ansiedad y el estrés ante los exámenes (8º Edición)
April 2023 | ||||||
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| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 - Presentación y expectativas del curso.
- Introducción a la ansiedad.
- Cómo afrontar los exámenes.
| 28 - Pensamiento en los problemas de ansiedad.
- Requisitos básicos. Trucos para mejorar y enfocar adecuadamente la atención.
- El rol...... | 29 - Una integración desde la evaluación personal de nuestro estrés: Escucha a tu cuerpo...... - Iniciación a la Coherencia Cardíaca.
- Taller: El Empowerment-Autoinstrucciones...... | 30 |