El control de la ansiedad y el estrés ante los exámenes (7º Edición)
April 2022 | ||||||
M | T | W | T | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 - Presentación y expectativas del curso.
- Introducción a la ansiedad.
- Cómo afrontar los exámenes.
| 22 - Pensamiento en los problemas de ansiedad.
- Requisitos básicos. Trucos para mejorar y enfocar adecuadamente la atención.
- El rol...... | 23 - Una integración desde la evaluación personal de nuestro estrés: Escucha a tu cuerpo...... - Iniciación a la Coherencia Cardíaca.
- Taller: El Empowerment-Autoinstrucciones...... | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |