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Prácticas de Meditación Mindfulness en Centros Penitenciarios

July 2021
MTWTFSS
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19
Introducción al Minfulness
Mindfulness y resiliencia en Centros Penitenciarios
Prácticas de Meditación Mindfulness básicas
20
Compasión, empatía y altruismo para una mejor salud social
Reconocer y mejorar la relación con mi propia experiencia
El Perdón. Cómo ampliar la compasión, incluso a las relaciones difíciles
21
Afrontando el estrés con Mindfulness
Gestionando el miedo y otras emociones difíciles a través de la atención plena
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