Calendario | Mindfulness: un acercamiento teórico y práctico (Sexta edición) | Extensión Universitaria en Tudela

Calendari

octubre 2019

18
Aproximación al concepto de mindfulness. Breve historia.
La instrucción......
Mejorar la consciencia del presente.
Descubrir el “piloto......
Centrar la mente. Observar la respiración

25
Observar nuestras reacciones a las experiencias.
Trabajar con......
Permitir y aceptar la experiencia.
Los pensamiento no son......
Desarrollar la compasión.
Cierre del curso.