Aurrez aurrekoa

2015/6/26 - 2015/6/27

Aurrez aurrekoa

Técnicas contra el estrés (Aula de Foz)

Campus Noroeste

Unibertsitate hedapena

kreditu

0.5

(1.0 LC)

PDFa inprimatu

Práctica sobre aquellas técnicas más efectivas para vencer el estrés en nuestra vidadiaria. Incluye: relajación; entrenamiento en imaginación; comunicación; tomade decisiones; etc

Lekua eta datak

2015/6/26 - 2015/6/27

Lekua:

Aula Universitaria de Foz

Egutegia ikusi

Orduak

Eskola-orduak: 10

Kredituak

0.5 kredituas ECTS eta 1 kreditua konfigurazio askekoa.

Jarduera gehiago ikusi

Aurrez aurrekoa

Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.

Jarduera gehiago ikusi

Programa

• 2015/6/26
  • 16:00-21:00 h. - La comunicación eficiente.
    - Toma de decisiones.
    - Entrenamiento en relajación.
    - Asertividad.
    - Personalidad y estrés.
    • Hilario Flores Macías 
• 2015/6/27
  • 09:00-14:00 h. - Práctica en imaginación en eltrabajo y en el hogar.
    - Práctica sobre tres técnicasde relajación.
    - Trabajo sobre la experienciapráctica realizada. Medición de variables fisiológicas.
    - Conclusiones.
    • Hilario Flores Macías 

Izen-ematea

En caso de no entregarse el justificante de pago por cualquiera de las vías establecidas (correo electrónico foz@lugo.uned.es, fax o presencialmente) en la secretaría del Aula Universitaria de Foz , no se considerará realizada la matrícula.
Las peticiones de baja o anulación de matrícula deberán ser notificadas por escrito (correo electrónico ó fax) al menos 3 días antes del comienzo de la actividad. Pasado este periodo,la matrícula sólo será devuelta en caso de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que el alumno deberá presentar la documentación que así lo acredite.

Número de cuenta para el ingreso de lamatrícula:
BSCH : ES16 0049 5263 41 2616961092

	Arrunta	UNED eremua
Asistencia presencial en Foz	35 €	25 €

Online matrikula

Zuzendaria

José Luís Prieto Arroyo

Director del Campus Noroeste de la UNED.

Koordinatzailea

María Fuensanta Otero Beltrán

Coordinadora Extensión Universitaria CA Lugo. Tutora con Venia Docendi en UNED Lugo

Hizlari

Hilario Flores Macías

Licenciado en Psicología - Tutor del Centro de la UNED de Ponferrada y de Lugo.

Hartzaileak

Todas laspersonas que en su vida diaria sufran la acción de algún estresor

Eskatutako titulazioa

Ninguna

Helburuak

Eliminar el estrés, los miedos. Aprender a afrontar las dificultades, a tomar decisiones correctas

Metodologia

Práctica

Ebaluazio-sistema

Asistencia a las sesiones presenciales.
Seguimiento de las actividades prácticas propuestas.
Valoración del trabajo obligatorio.

Laguntzaileak

Antolatzen du

UNED Lugo

Laguntzaileak

Concello de Foz

Argibide gehiago

UNED-Aula Universitaria de Foz
Rúa Castelao s/n
27780 Foz
Teléfono: 982.133.699
foz@lugo.uned.es