Presencial
del 28 al 30 de novembre de 2014
GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Gestionar las propias emociones es una de las principales áreas de la inteligencia emocional.Fundamental para el crecimiento personal que favorece la optimización del rendimiento, la salud,las relaciones interpersonales, el disfrute y la felicidad.
- Lloc i dates
- Del 28 al 30 de novembre de 2014
Lloc:Ávila, 28 al 30 de noviembre de 2014
- Horas
- Hores lectives: 30
- Crèdits
- 1.5 crèdits ECTS i 3 crèdits de lliure configuració.
- Presencial
- Aquesta activitat es desenvolupa presencialment.
- Programa
- divendres, 28 de novembre
- 09:00-14:00 h. Análisis funcional de las emociones relevantes.
¿Qué emociones afectan mi funcionamiento? ¿Cual es el contexto de esas emociones? ¿ Cuales son sus consecuencias? ¿Cómo puedo actuar para gestionar mis emociones?- José María Buceta Fernández Ponente
- 16:00-21:00 h. Emociones y rendimiento.Gestionando para conseguir el nicel de activación óptimo.-Interpretación de las situaciones vinculadas a emociones relevantes.¿Popqué a veces me enfado y otras sonrío?.-Expectativas previas ¿Qué espero yo? ¿Qué creo que esperan otros?.-Crencias subyacentes.-¿Cómo manejar las ides rígidas que influyen en mis emociones?
- José Mª Buceta Fernández Director
- 09:00-14:00 h. Análisis funcional de las emociones relevantes.
- dissabte, 29 de novembre
- 09:00-14:00 h. Emociones Positivas. ¿Qué puedo hacer para provocarlas?
- José María Buceta Fernández Ponente
- 16:00-21:00 h. Autodiálogos para gestionar las emociones. ¿Vale cualquier cosa?.-Gestionando las consecuencias de las emociones. ¿Cómo conseguir lo mismo sin llevarme un sofoco?.
- José Mª Buceta Fernández Director
- 09:00-14:00 h. Emociones Positivas. ¿Qué puedo hacer para provocarlas?
- diumenge, 30 de novembre
- 09:00-14:00 h. Técnicas de relajación y expresión corporal para la gestión de las emociones.Incorporando herramientas útiles para ser más eficaz.
- Blanca Más Hesse
- 09:00-14:00 h. Técnicas de relajación y expresión corporal para la gestión de las emociones.Incorporando herramientas útiles para ser más eficaz.
- divendres, 28 de novembre
- Inscripció
Destinado a todas las personas interesadas en esta materia :profesionales, estudiantes, licenciados y diplomados en distintas especialidades.
Ordinària Membres de l' Associació d'Antics Alumnes i Amics de la UNED Estudiants universitaris (UNED i resta d’Universitats) Estudiants amb discapacitat Alumnes UNED PDI de la Seu Central i Professors-Tutors dels Centres Associats i Col.laboradors Pràcticum Preu 105 € 75 € 75 € 75 € 75 € 75 € - Dirigit per
- José Mª Buceta Fernández
- Director
- Ponents
- José María Buceta Fernández
- Ponent
- Blanca Más Hesse
- Ponent
- Dirigit a
- Cualquier persona interesada en mejorar sus habilidades para gestionar sus emociones, y profesionales que deseen ampliar su formación para poder ayudar a otras personas en este ámbito.La buena acogida obtenida el año pasado, ha hecho que programemos una nueva edición de este curso.
- Titulació demanada
Está dirigido a cualquier persona interesada en la materia, mayor de edad, incluyendo , lógicamente, a estudiantes, licenciados y diplomados de cualquier materia como psicología, pedagogía... entre muchas otras.
- Objectius
- El objetivo de este curso práctico es avanzar en el autoconocimiento de las emociones relevantes y el dominio de las estrategias para gestionarlas con la mayor eficacia.
- Metodologia
- Teórica y práctica, se compone de ponencias y ejercicios que se complementan y ayudan a la realización del correcto desarrollo del curso.
- Sistema d’avaluació
- Continua a lo largo de las 25 horas presenciales y las 5 horas de un trabajo encargado por el profesor-director que completen el total de 30 horas lectivas del curso.
- Més informació
Centro Asociado UNED-ÁVILA.
C/ Canteros s/n
05005.ÁVILA
Tfno. 920206221