Online o presencial
del 11 de febrer al 13 de maig de 2026
De la ciencia a la práctica: conocimiento, prevención y tratamiento del dolor y de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes
El dolor y las lesiones musculoesqueléticas representan uno de los principales problemas de salud en la población general, y de los que más controversia terapéutica suscitan, justificando la proliferación de tratamientos sin fundamento científico. Su abordaje requiere un conocimiento actualizado tanto de los mecanismos fisiológicos y biomecánicos implicados como de las herramientas preventivas y terapéuticas disponibles.
Este curso pretende acercar la evidencia científica más reciente a la práctica cotidiana, para lo cual es necesario saber previamente que es la “evidencia científica” y sus diferentes niveles en que se basan sus recomendaciones , así como sus limitaciones, para poder integrar estrategias médicas, fisioterapéuticas y psicológicas. De forma especial, se abordará el papel clave de las técnicas cognitivo-conductuales en el tratamiento del dolor crónico, contando con la colaboración de un especialista en psicología.
La actividad es de especial interés para adultos y personas y mayores interesadas en adquirir conocimientos prácticos y actualizados sobre salud musculoesquelética, prevención de lesiones y manejo del dolor.
El curso podrá seguirse tanto de forma PRESENCIAL como ONLINE (en directo y en diferido).
- Lloc i dates
- Del 11 de febrer al 13 de maig de 2026
De 10:30 a 12:30 h
Espais en els quals es desenvolupa: Salón de actos UNED Tudela - Online o presencial
- Puedes elegir la asistencia presencial o l'assistència en línia en directe o en diferit.
- Dirigit a
- Personas adultas y mayores interesados en adquirir conocimientos prácticos y actualizados sobre salud musculoesquelética, prevención de lesiones y manejo del dolor.
- Programa
- Módulo 0 (introductorio): Historia y Evolución de la Medicina Basada en la Evidencia
- 0.1 Evolución histórica del Método Científico
- 0.2 Niveles de Evidencia Científica y Calidad de los Estudios. Recomendaciones
- 0.3 Fortalezas y limitaciones
- 0.4 Pensamiento crítico y aplicación práctica
- Módulo I. Introducción al dolor y las lesiones musculoesqueléticas
- 1. Bases biológicas y neurofisiológicas del dolor.
- 2. Lesiones musculoesqueléticas más frecuentes: causas, factores de Riesgo y tratamientos
- Módulo II. Prevención y autocuidado
- 3. Higiene postural y ergonomía en la vida diaria.
- 4. Ejercicio físico como herramienta preventiva.
- Módulo III. Tratamiento médico y fisioterapéutico. Cirugía
- 5. Tratamientos farmacológicos: indicaciones y límites. Medicina regenerativa. Cirugía
- 6. Técnicas fisioterapéuticas: movilización, estiramientos y ejercicio terapéutico.
- Módulo IV. Enfoque teórico-práctico a la psicología del dolor
- 7. Introducción a la psicología del dolor.
- 8. Técnicas cognitivo-conductuales I: reestructuración cognitiva.
- 9. Técnicas cognitivo-conductuales II: relajación, mindfulness y afrontamiento.
- Módulo V. Integración y casos prácticos
- 10. Abordaje multidisciplinar: cómo trabajan médicos, fisioterapeutas y psicólogos.
- 11. Casos clínicos: análisis y discusión en grupo.
- 12. Conclusiones y estrategias de autocuidado a largo plazo.
- Assistència
- Aquesta activitat permet participar amb assistència presencial o assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.
- Inscripció
- La modalidad de matrícula "Especial" se refiere a aquellas personas que, estando matriculadas previamente en un único curso del Programa UNED Sapientia 2025-2026 en la modalidad "Ordinaria" (sin ningún tipo de descuento), se quieran inscribir en un segundo curso.
- La modalidad de matrícula "Especial reducida" se refiere a aquellas personas que estén matriculadas en el Primer Cuatrimestre completo del Programa UNED Sapientia 2025-2026 y quieran cursar un único curso suelto del segundo cuatrimestre.
Ordinària Família nombrosa especial Personas con discapacidad (igual o superior al 33%) Víctimes del terrorisme i violència de gènere Alumnes UNED Família nombrosa general Titulats Centre/Titulades Centre Especial Alumnes del Centre Persones en situació d'atur /Persones que es troben a l'atur / Persones en situació de desocupació laboral Alumni Centro Alumni UNED Colaboradores Prácticum UNED Tudela Egresados UNED Especial reduïda PDI Sede Central y Profesores -Tutores de Centros Asociados Personas pensionistas y jubiladas mayores de 65 años Preu 70 € 50 € 50 € 50 € 60 € 50 € 50 € 30 € 50 € 50 € 50 € 60 € 50 € 60 € 50 € 60 € 50 € - Altres activitats del cicle
- Aquesta activitat pertany al cicle Programa UNED Sapientia 2025-2026 , format per les següents activitats:
- octubre 2025 Programa UNED Sapientia 2025-2026
- octubre 2025 Humanismo y ciencia en el arte del Renacimiento europeo
- octubre 2025 Del trabajo al ocio. Una mirada antropológica
- febrer 2026 Arqueología de la Ribera: un paseo por los principales yacimientos arqueológicos de la Ribera navarra y su significado histórico
- Dirigit per
- Luis J. Fernández Rodríguez
- Director de la UNED de Tudela
- Ponents
- Jose Ignacio Niubó Ena
- Licenciado en Medicina y Cirugía. Especialista en Medicina del Trabajo y en Ergonomía, Seguridad e Higiene y Psicosociología. Miembro de la Sociedad Española de Traumatología Laboral. Profesor Honorífico del Departamento de Ciencias de la Salud de la UPNA. Docente e impulsor de “ Escuelas de lesiones músculoesqueléticas, basadas en técnicas cognitivo-conductuales”
- José Antonio Gil Tejero
- Jefe de Sección de Salud Mental en el Área de Salud de Tudela (Navarra). Licenciado en Psicología por la Universidad de Deusto y especialista en Psicología Clínica
- Presentació
- Luis J. Fernández Rodríguez
- Director de la UNED de Tudela
- Objectius
- Fundamentos científicos y metodológicos necesarios para comprender críticamente las intervenciones en dolor musculoesquelético.
- Conocer los fundamentos biológicos y psicológicos del dolor musculoesquelético.
- Identificar las lesiones más frecuentes y sus factores de riesgo.
- Revisar las estrategias de prevención y autocuidado basadas en la evidencia.
- Explorar los tratamientos más efectivos, su evidencia científica y recomendaciones.
- Comprender y aplicar el papel fundamental de las técnicas cognitivo-conductuales en la gestión del dolor crónico.
- Favorecer un enfoque multidisciplinar integrador.
- Metodologia
- Exposición teórica apoyada con material audiovisual, discusión en grupo, análisis de casos prácticos y dinámicas participativas
- Sistema d’avaluació
- El sistema de evaluación para cada una de las modalidades de matrícula será:
- 1. Presencial
- Asistencia al 85 % de las sesiones mediante control de firmas durante las mismas.
- 2. Online en directo:
- Acceder a su espacio de estudiante dentro de https://extension.uned.es/miespacio y confirmar asistencia en el enlace https://extension.uned.es/asistencias/idactividad/49577 durante la primera y última media hora de cada sesión (quedará registrada la hora exacta de las confirmaciones de asistencia). Es necesario asistir al 85% de las sesiones.
- 3. Online en diferido:
- Los enlaces a las grabaciones se remitirán por correo electrónico una vez finalice el curso en un plazo no superior a 3 días laborables.
- Para la obtención del certificado, el/la estudiante deberá resolver un cuestionario en el plazo de 30 días naturales desde el envío final de las grabaciones.
- Col·laboradors
Organitza
Col·labora
- Objectius de Desenvolupament Sostenible
Aquesta activitat impacta en els següents Objectius de Desenvolupament Sostenible:
- Més informació
- UNED Tudela
Magallón 8
31500 Tudela Navarra
948821535 / extension@tudela.uned.es