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  • Segovia

  • Online edo aurrez aurrekoa

  • 1.0 kreditu

  • Extensión Universitaria

  • 2024/11/28 - 2024/12/19

Online edo aurrez aurrekoa
2024/11/28 - 2024/12/19

II_CICLO DE CAPACITACIÓN PARA EMPRENDEDORES Y PROFESIONALES. Módulo III. Mindfulness y manejo del estrés

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Cualquier profesional o emprendedor no solo necesita contar con una formación y conocimientos específicos para el desarrollo de sus actividades. Existe otro tipo de capacitación, a nivel personal y social, igual de importantes para el desarrollo de sus actividades profesionales y el éxito en los proyectos a emprender. 

Para ello ha sido diseñado específicamente este Ciclo de Capacitación en Habilidades Sociales y Personales para Emprendedores y Profesionales. Compuesto por tres Módulos (independientes) en los que se abordarán, bajo la metodología semi presencial, las habilidades fundamentales que ha de tener cualquier persona que quiera desarrollar su profesión de manera eficiente y tener éxito en sus proyectos o carrera emprendedora.

El Ciclo se compone de tres Módulos (independientes entre sí), de 20 horas lectivas cada uno. (Cada módulo equivale a 1 crédito europeo ECT):

Módulo I: Habilidades personales. Autoestima, atención, gestión del tiempo, motivación y niveles óptimos de autoexigencia. (Fechas de celebración: 12, 19 y 26 de septiembre; y 3, 10 y 17 de octubre de 2024)

Módulo II: Habilidades sociales y comunicación asertiva. (Fechas de celebración: 24 de octubre; y 7, 14 y 21 de noviembre de 2024)

Módulo III: Mindfulness y manejo del estrés. (Fechas de celebración: 28 de noviembre; 5, 12 y 19 de diciembre de 2024)

Aunque cada Módulo se imparte y gestiona de manera independiente, es aconsejable matricularse del Ciclo completo. Es decir, de los tres módulos. 

Lekua eta datak
2024/11/28 - 2024/12/19
17:00(e)tatik 20:00(e)tara.
Irakasguneak: Aula 7
Lekua:

UNED Segovia 

Plaza de Colmenares, 1 

(40001) Segovia


Orduak
Eskola-orduak: 20
Kredituak
1 kreditua ECTS (izapidetzen).
Online edo aurrez aurrekoa
Aurrez aurrekoa aukera dezakezu edo online zuzenean edo geroratuan jarraitzea.
Programa
  • 2024/11/28
    • 17:00-20:00 h. Fisiología del estrés.
      Influencia en el desarrollo, efectos directos e indirectos en el organismo, factores precipitantes y comorbilidad.
      • Patricia Barba Nicas 
  • 2024/12/5
    • 17:00-20:00 h. Origen, desarrollo y evidencias neuropsicológicas de la práctica de la Atención Plena.
      • Patricia Barba Nicas 
  • 2024/12/12
    • 17:00-20:00 h. Las nueve actitudes básicas del Mindfulness y cómo implantarlas en nuestro día a día.
        
      • Patricia Barba Nicas 
  • 2024/12/19
    • 17:00-20:00 h. El poder de la meditación en el manejo del estrés. 
      Tipos de meditación, sutras, relatos y enseñanza activa.
      • Patricia Barba Nicas 
Jarraitzea
Jarduera honetan ikasleak aurrez aurre parte hartzeko aukera du edo online zuzenean edo geroratuan jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.
Izen-ematea

Plazas limitadas

  Arrunta
Prezioa70 €
Zikloko beste jarduera batzuk
Jarduera hau II  CICLO DE CAPACITACIÓN PARA PROFESIONALES Y EMPRENDEDORES ziklokoa da, jarduera hauek osatua:

Zuzendaria
María Dolores Reina Paz
Directora del Centro Asociado a la UNED en Segovia.
Koordinatzailea
Enrique Gallego Lázaro
Secretario Académico UNED Segovia
Hizlari
Patricia Barba Nicas
Psicóloga, instructora de Mindfulness, experta en inteligencia emocional, neuropsicología, programación neurolingüística, manejo del estrés y abordaje integral de la conducta suicida.
Hartzaileak
Profesionales o emprendedores que quieran adquirir las habilidades sociales y personales necesarias para el ejercicio de su actividad o para afrontar sus proyectos de emprendimiento con éxito. 
Eskatutako titulazioa

Ninguna.

Helburuak
Los objetivos de este Módulo III son: profundizar sobre el estrés (factores precipitantes, efectos en el organismo), sobre la atención plena y su práctica; y sobre el poder de la meditación en el manejo del estrés y en el ejercicio de las actividades profesionales.  
Metodologia
Todas las sesiones se celebran de manera presencial (en el Centro Universitario UNED Segovia) y emitiéndose online en directo. De manera que las personas matriculadas podrán asistir presencialmente o seguir las sesiones online. 
A parte de las sesiones que se celebrarán en directo, habrá actividades relacionadas con los conceptos abordados en cada sesión, que se enviarán al finalizar cada clase. 
Las grabaciones estarán disponibles hasta el viernes 27 de diciembre del 2024.
Ebaluazio-sistema
Los estudiantes que quieran obtener el certificado y por tanto el crédito europeo ECT, deberán realizar un trabajo final y cumplimentar un cuestionario de opinión. 
Aparte de eso, las ocho horas no presenciales se dividen en cuatro para la realización de actividades y otras cuatro para confeccionar la memoria.
Laguntzaileak

Antolatzen du

Centro Asociado a la UNED en Segovia

Babesten du

Diputación Provincial de Segovia

Laguntzaileak

AttentMind
Argibide gehiago
UNED Segovia
Plaza Colmenares, 1
40001 Segovia
921 46 31 91 / secretaria@segovia.uned.es
Jardueraren irudiak
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