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  • 2025/1/9

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2025/1/9

Control de ansiedad ante los exámenes

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¿Sientes ansiedad cuando llegan los exámenes? ¿No logras plasmar en el examen todo lo aprendido?

En estas jornadas te daremos las herramientas para afrontar la ansiedad y lograr desarrollar los exámenes con total éxito. Igualmente, abordaremos las causas y el funcionamiento de la ansiedad y el estrés frente a las responsabilidades académicas. 

No te pierdas estas jornadas para dejar atrás la ansiedad y el miedo que te impide el correcto rendimiento de tus exámenes.

Lekua eta datak
2025/1/9
18:00(e)tatik 19:30(e)tara.


Online
Jarduera hau online gauzatzen da soil-soilik.
Programa
  • 2025/1/9
    • 18:00-19:30 h. Control de ansiedad ante los exámenes.
      • Miguel Ángel Hierro Armas Profesor-Tutor del área de Educación del Centro Asociado a la UNED en Vitoria-Gasteiz.
Jarraitzea
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Izen-ematea
  Arrunta
PrezioaDohain
Hizlari
Miguel Ángel Hierro Armas
Profesor-Tutor del área de Educación del Centro Asociado a la UNED en Vitoria-Gasteiz.
Hartzaileak
Alumnado de UNED Vitoria-Gasteiz.
Eskatutako titulazioa

Ninguno.

Helburuak
- Definir los conceptos de ansiedad y estrés.
- Entender las causas del malestar ante los exámenes.
- Aprender a regularse uno mismo.
- Conseguir las destrezas básicas para superar la ansiedad y ejecutar correctamente los exámenes. 
Ebaluazio-sistema
Ninguno.
Argibide gehiago
UNED Vitoria-Gasteiz
Pedro de Asúa, 2
01008 Vitoria - Gasteiz Álava
945 244 200 / secretaria.alumnos@gasteiz.uned.es
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