Ciclo de talleres de reducción de estrés basada en mindfulness

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from May, 28th 2024 to June, 27th 2024

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Pontevedra

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Dossier nuevo talleres

5 talleres de 4 horas en los que se presentan prácticas de mindfulness, compasión e inteligencia emocional. 5 sesiones prácticas de 2 horas para consultar dudas y practicar

Dates and places: From May, 28th 2024 to June, 27th 2024

Lugar: UNED Pontevedra

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Hours: Teaching hours: 30

Online: The course may be followed online, either on live stream mode or on recorded live stream mode.

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Attendance

The course may be followed online, either on live stream mode or on recorded live stream mode.

Enrollment

Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto. Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678H
IMPORTANTE:
La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 3 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad, y siempre justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que el alumno deberá presentar la documentación que así lo acredite.
Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.
Se podrá anular un curso sí concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En tal caso, el alumno tendrá un plazo de 6 meses desde la fecha de cancelación, para solicitar la devolución del importe de la matrícula.

	Ordinary enrolment
Asistencia en linea en directo	65 €
Asistencia en diferido	65 €

Enrollment now

Directed by

Eva Gómez González: Grado en Enfermería. Máster y Experta en Mindfulness. Instructora acreditada de MBSR por la universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown

Coordinated by

Rafael Cotelo Pazos: Coordinador de Extensión Universitaria y Actividades Culturales de la UNED en Pontevedra

Lecturer

Eva Gómez González: Grado en Enfermería. Máster y Experta en Mindfulness. Instructora acreditada de MBSR por la universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown

Aimed at

Todo tipo de perfiles personales y profesionales. No se requiere experiencia previa

Goals

Conocer los conceptos básicos sobre la fisiología y los principales modelos

teóricos del estrés.

Realizar prácticas formales e informales de mindfulness y prácticas de

comunicación consciente.

Aprender a implementar mindfulness en el día a día y en situaciones de estrés.
Entrar en contacto con los principios básicos de la compasión y la inteligencia emocional.

Methodology

Modalidades:
En directo a través de Zoom. Los estudiantes inscritos reciben la información de acceso en la dirección de correo electrónico que hayan indicado al matricularse.
En diferido. Los estudiantes reciben las grabaciones de cada una de las sesiones del curso en el plazo máximo de tres días a partir de su grabación.

Previo al comienzo del curso tendrá las instrucciones y datos de conexión en MI ESPACIO: https://extension.uned.es/miespacio (opción 1: estudiante UNED, opción 2: no estudiante UNED)

Grading system

Para recibir el certificado de aprovechamiento es necesario asistir al 85% de las
horas lectivas y la realización de un cuestionario final de evaluación.

+ información: evagomezgon@pontevedra.uned.es - eva@plenua.com

Collaborates