Jornadas teórico-prácticas contra el estrés. Nuevas tendencias

Presencial

del 15 de mayo al 14 de junio de 2024

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Se trata de unas jornadas en las que abordaremos temas relacionados con técnicas ancestrales japonesas como el REIKI y lo combinaremos con técnicas de nueva tendencia como el MINFULNESS y el COACHING. Realizando sesiones teóricas y sesiones prácticas.

Lugar y fechas: Del 15 de mayo al 14 de junio de 2024
De 17:30 a 19:00 h.
Espacios en los que se desarrolla: Villablino 1
Lugar: Aula UNED Villablino

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Horas: Horas lectivas: 12

Presencial: Esta actividad se desarrolla presencialmente.

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Programa

miércoles, 15 de mayo
- 17:30-19:00 h. Sesión 1: QUÉ ES EL REIKI. BREVE HISTORIA DEL REIKI.
  - Davinia Sousa González DOCENTE ENSEÑANZAS DIVERSAS
miércoles, 22 de mayo
- 17:30-19:00 h. Sesión 2: CHACRAS Y SU APLICACIÓN EN REIKI.
  - Davinia Sousa González DOCENTE ENSEÑANZAS DIVERSAS
miércoles, 29 de mayo
- 17:30-19:00 h. Sesión 3: SESIÓN PRÁCTICA DE REIKI. AUTO TRATAMIENTO. VÍDEO EXPLICATIVO.
  - Davinia Sousa González DOCENTE ENSEÑANZAS DIVERSAS
miércoles, 5 de junio
- 17:30-19:00 h. Sesión 4: DEBATE ABIERTO SOBRE LA TÉCNICA DE REIKI. RESOLUCIÓN POSIBLES DUDAS EXISTENTES.
  - Davinia Sousa González DOCENTE ENSEÑANZAS DIVERSAS
jueves, 6 de junio
- 17:30-19:00 h. Sesión 5: MINDFULNESS Y SUS BENEFICIOS EN LA VIDA DIARIA.
  - Davinia Sousa González DOCENTE ENSEÑANZAS DIVERSAS
miércoles, 12 de junio
- 17:30-19:00 h. Sesión 6: SESIÓN PRÁCTICA MINDFULNESS. RESOLUCIÓN POSIBLES DUDAS EXISTENTES.
  - Davinia Sousa González DOCENTE ENSEÑANZAS DIVERSAS
jueves, 13 de junio
- 17:30-19:00 h. Sesión 7: COACHING: “¿QUÉ ES? Y ¿CÓMO PUEDE AYUDARNOS EN EL DÍA A DÍA?”
  - Davinia Sousa González DOCENTE ENSEÑANZAS DIVERSAS
viernes, 14 de junio
- 17:30-19:00 h. Sesión 8: SESIÓN PRÁCTICA DE COACHING. RESOLUCIÓN POSIBLES DUDAS EXISTENTES.
  - Davinia Sousa González DOCENTE ENSEÑANZAS DIVERSAS

Inscripción

	Matrícula Ordinaria
Precio	3 €

Matrícula online

Ponente

Davinia Sousa González: DOCENTE ENSEÑANZAS DIVERSAS

Dirigido a

Cualquier persona que esté interesada en conocer todas o alguna de estas terapias alternativas.

Objetivos

- Tener un conocimiento más amplio y crítico de los temas a tratar.

- Reducir niveles de estrés en su vida.

- Aprender técnicas de relajación y respiración.

- Buscar el equilibrio entre cuerpo y mente.

- Aumentar la energía física y anímica.

- Reducir el insomnio.

Metodología

Curso presencial con exposición teórica de cada módulo y ejercicios prácticos para su total comprensión e integración.

Colaboradores

Organiza

Centro Asociado a la UNED en Ponferrada

Colabora

Ayuntamiento de Villablino

Más información

UNED Aula de Villablino
C/ La Brañina, 13
24100 Villablino León
987 470 189 / jgonzalez@ponferrada.uned.es

Imágenes de la actividad

Cursos y actividades