Navegando el Dolor y Reconstruyendo la Esperanza tras la Pérdida
El duelo es una experiencia humana universal, una parte ineludible de la vida que todos enfrentamos en algún momento. Ya sea la pérdida de un ser querido, la ruptura de una relación, la pérdida de un empleo o cualquier otro tipo de pérdida significativa, el duelo puede manifestarse en nuestras vidas de diversas maneras y puede resultar abrumador, confuso y doloroso.
Este curso, " Hablemos sobre el Duelo: Afrontando Pérdidas", está diseñado para brindarte las herramientas, el apoyo y la comprensión necesarios para afrontar el proceso de duelo de manera saludable y constructiva. Durante nuestro tiempo juntos, exploraremos las complejidades del duelo, desde sus aspectos emocionales hasta sus manifestaciones físicas y psicológicas. Aprenderemos a honrar nuestros propios procesos de duelo y a acompañar a otros en su viaje hacia la sanación.
En este curso, abordaremos preguntas fundamentales como:
- ¿Qué es el duelo y por qué es una respuesta natural ante la pérdida?
- ¿Cómo se manifiestan las diferentes etapas del duelo y cómo las podemos gestionar?
- ¿Cuáles son las herramientas y estrategias efectivas para afrontar el duelo de manera saludable?
- ¿Cómo podemos apoyar a quienes están experimentando el duelo en sus propias vidas?
A través de un enfoque compasivo y basado en la evidencia, exploraremos el duelo desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta aspectos emocionales, sociales, culturales y espirituales. Al final de este curso, no solo habrás adquirido un conocimiento más profundo sobre el duelo, sino que también estarás mejor preparado para enfrentar tus propias pérdidas y apoyar a otros en su proceso de sanación.
Te damos la bienvenida a este viaje de autodescubrimiento y compasión. Juntos, hablaremos sobre el duelo y descubriremos cómo encontrar la luz en medio de la oscuridad.
- Lekua eta datak
- 2024/2/13 - 2024/3/12
17:30(e)tatik 19:30(e)tara.
Lekua:Vitoria-Gasteiz
- Online
- Online zuzenean jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.
- Programa
- 2024/2/13
- 17:30-19:30 h. Sesión II. Introducción
- Bienvenida y presentación.
- Breve introducción al tema del duelo y su importancia.
- Objetivos de la ponencia.
II. Comprender el Duelo
- Definición de duelo y su naturaleza universal.
- Explicación de las diferentes pérdidas que pueden causar duelo.
- Mitos comunes sobre el duelo.
- SILVIA ESPINOSA LÓPEZ DE CALLE
- 17:30-19:30 h. Sesión I
- 2024/2/20
- 17:30-19:30 h. Sesión IIIII. Etapas del Duelo
- Presentación del modelo de Kübler-Ross y las etapas del duelo.
- Discusión sobre cómo las etapas pueden variar y ser experimentadas de manera única por cada individuo.
- Exploración de las manifestaciones emocionales, físicas y psicológicas del duelo.
- Cómo identificar y manejar estas manifestaciones de manera saludable.
- SILVIA ESPINOSA LÓPEZ DE CALLE
- 17:30-19:30 h. Sesión II
- 2024/2/27
- 17:30-19:30 h. Sesión IIIV. Descubriendo la Resiliencia
- La resiliencia como un componente clave en el proceso de sanación.
- Estrategias para desarrollar la resiliencia emocional.
- Cómo brindar apoyo a quienes están experimentando el duelo.
- La importancia de la empatía y la escucha activa.
- Recursos y organizaciones de apoyo.
- SILVIA ESPINOSA LÓPEZ DE CALLE
- 17:30-19:30 h. Sesión III
- 2024/3/5
- 17:30-19:30 h. Sesión IVVII. Estrategias de Afrontamiento
- Exploración de diversas estrategias y técnicas de afrontamiento para el duelo.
- Ejercicios prácticos y herramientas útiles.
- Cómo el duelo puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y el redescubrimiento de un sentido de propósito.
- SILVIA ESPINOSA LÓPEZ DE CALLE
- 17:30-19:30 h. Sesión IV
- 2024/3/12
- 17:30-19:30 h. Última SesiónIX. Casos Prácticos
- Interacción con el público para responder a preguntas y aclarar dudas.
- SILVIA ESPINOSA LÓPEZ DE CALLE
- 17:30-19:30 h. Última Sesión
- 2024/2/13
- Jarraitzea
- Online zuzenean jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.
- Izen-ematea
Arrunta Desgaitasuna duten ikasleak Ikastetxeko ikasleak Langabeak Prezioa 50 € 40 € 40 € 40 € - Hizlari
- SILVIA ESPINOSA LÓPEZ DE CALLE
- Formadora y Trabajadora Social
- Hartzaileak
- Todas las personas interesadas en este ámbito
- Eskatutako titulazioa
Ninguna
- Helburuak
- Este curso tiene como objetivo proporcionar a los participantes una comprensión sólida y las habilidades necesarias para abordar el proceso de duelo de manera efectiva y compasiva. Al completar este curso, los participantes podrán:
Comprender el Duelo: Obtener una comprensión profunda de qué es el duelo, por qué es una respuesta natural a la pérdida y cómo varía de persona a persona.
Identificar las Etapas del Duelo: Reconocer las diferentes etapas del duelo según el modelo de Kübler-Ross y comprender cómo estas etapas pueden manifestarse en la experiencia personal.
Gestionar las Emociones del Duelo: Adquirir herramientas prácticas para manejar las intensas emociones que acompañan al duelo, como la tristeza, la ira y la confusión.
Fomentar la Autocompasión: Cultivar la autocompasión y la autorreflexión como componentes clave para sanar durante el proceso de duelo.
Apoyar a Otros en Duelo: Aprender cómo brindar apoyo eficaz y compasivo a amigos, familiares o clientes que están experimentando el duelo.
Explorar Estrategias de Afrontamiento: Descubrir diversas estrategias y técnicas de afrontamiento que pueden ayudar en el proceso de sanación, incluyendo la terapia, el autocuidado y las prácticas espirituales.
Respetar las Diferencias Culturales: Reconocer la influencia de las diferencias culturales en la experiencia del duelo y aprender a ser respetuoso y comprensivo con las distintas perspectivas culturales.
Fomentar la Resiliencia: Desarrollar la resiliencia emocional y psicológica como una herramienta fundamental para superar el duelo y seguir adelante en la vida.
Promover el Crecimiento Personal: Explorar cómo el duelo puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y el redescubrimiento de un sentido renovado de propósito y significado en la vida.
Crear una Comunidad de Apoyo: Fomentar la conexión con otros participantes del curso para compartir experiencias, obtener apoyo mutuo y construir una red de personas comprensivas.
Estos objetivos están diseñados para ayudar a los participantes a adquirir un conocimiento profundo del duelo, desarrollar habilidades prácticas y encontrar formas de sanar y crecer a través de la experiencia del duelo. Al finalizar este curso, los participantes estarán mejor preparados para enfrentar el duelo en sus vidas y ofrecer apoyo a quienes lo necesiten. - Metodologia
- Online
- Ebaluazio-sistema
- Ninguno
- Laguntzaileak
Laguntzaileak
- Garapen Jasangarriaren helburuak
Jarduera honek honako Garapen Jasangarriko Helburu hauetan eragiten du:
- Argibide gehiago
- UNED Vitoria-Gasteiz
Pedro de Asúa, 2
01008 Vitoria - Gasteiz Álava
945 244 200 / secretaria.alumnos@gasteiz.uned.es
