Aurrez aurrekoa
La Asertividad: Cómo desarrollar habilidades asertivas
El curso trata sobre la asertividad y cómo se intenta lograr un comportamiento asertivo como una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.
- Lekua eta datak
- 2012/3/30 - 2012/3/31
Irakasguneak: Aula Universitaria de Foz
Lekua: UNED-Aula Universitaria de Foz
- Orduak
- Eskola-orduak: 10
- Kredituak
- 0.5 kredituas ECTS eta 1 kreditua konfigurazio askekoa (izapidetzen).
- Aurrez aurrekoa
- Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.
- Programa
- 2012/3/30
- 16:00-21:00 h. Tema 1.- Presentación de l curso e introducción, Las habilidades sociales: definición y tipo
( corresponderá con la primera sesión presencial de 4 horas)
Tema 2.- El comportamiento asertivo de las HH SS que conforman la asrrtividad.
Tema 3.- Las técnicas asertivas.
Tema 4.- Las habilidades asertivas (I): Rechazar una petición, (decir no), hacer una
petición o solicitar ayuda.
- 2012/3/31
- 09:00-14:00 h. Tema 5.- Las habilidades asertivas (II): Solicitar un cambio en una conducta molesta,
mostrar desacuerdo con otro.
Tema 6.- Las habilidades asertivas (III): Hacer una crítica, recibir una crítica.
Tema 7.- Las habilidades asertivas (IV): Formular un elogio, Aceptar un elogio, Hacer un
cumplido, recibir un cumplido.
- Izen-ematea
| | Arrunta | UNEDeko ikasleak |
|---|
| Prezioa | 35 € | 25 € |
|---|
- Hizlari
- Lázaro Vijande Fernández
- Txostengilea
- Hartzaileak
- Alumnos de la UNED y no alumnos, interesados en cómo se puede adquirir un
comportamiento asertivo - Helburuak
- 1.1.- Favorecer la confianza en nuestra capacidad expresiva.
2.2.- Potenciar la autoimagen positiva que a su vez favorecerá nuestra autoestima.
3.3.- Generar el bienestar emocional necesario para un buen funcionamiento intersocial.
4.4.- Mejorar nuestra imagen social al promover el respeto de los demás hacia nosotros.
5.5.- Favorecer las negociaciones y el logro de objetivos que dependan de la comunicación
en nuestras relaciones cotidianas con cualquier persona, ya sean amigos, familiares o
extarños. - Metodologia
- Será eminentemente teórico-práctico basada en el análisis y discusión de supuestos,
técnicas modelos y estrategias de cara al logro de un comportamiento asertivo adecuado - Laguntzaileak
Antolatzen du
UNED Lugo 
Concello de Foz 
Campus Noroeste - Argibide gehiago
- UNED-Aula Universitaria de Foz
Rúa Castelao s/n
27780 Foz
Teléfono: 982 133.699
foz@lugo.uned.es
