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Extensión Universitaria

from November, 26th 2021 to January, 14th 2022

Todo lo que no nos contaron sobre la relación de pareja y lo que tendríamos que saber sobre nosotros/as

  • Aula Tui

  • Online or on-site

  • 1.0 credits

  • Extensión Universitaria

  • from November, 26th 2021 to January, 14th 2022

Online or on-site
from November, 26th 2021 to January, 14th 2022

Todo lo que no nos contaron sobre la relación de pareja y lo que tendríamos que saber sobre nosotros/as

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A lo largo de las sesiones de este curso, el alumnado reflexionará sobre algunas cuestiones clave presentes en las diferentes etapas de la relación de pareja. De tal manera que tenga acceso a herramientas que le puedan facilitar, aclarar, y/o saber a quién recurrir en alguna situación complicada de pareja. El trabajo que se hará durante el curso abarca el nivel emocional y cognitivo, es decir, no solamente se darán herramientas para la gestión emocional, también se trabajará con el autoconocimiento por lo que trabajaremos con nuestras creencias, de tal manera que si durante el curso o el proceso identifico una creencia que no me está funcionando, tenga las herramientas cognitivas para minimizar la resistencia alcambio y lograr una relación conmigo y/o mi pareja más sana.

Dates and places
From November, 26th 2021 to January, 14th 2022
17:00 to 20:00 h.
Spaces where it takes place: AULA UNIVERSITARIA DE TUI
Lugar:

Aula Universitaria de la UNED en Tui.


Hours
Teaching hours: 15
Credits
1 credit ECTS.
Online or on-site
You can choose face-to-face assistance or live or delayed online assistance.
Program
  • Friday, November, 26th 2021
    • 17:00-20:00 h. El Enamoramiento y la construcción de un Proyecto en Común: Desde las
      emociones y su explicación psicológica.
      - Exposición de conceptos básicos de la pareja.
      - Autoconocimiento
      - Dinámica: "¿Qué tanto me conozco?"
      - ¿Qué busco en una pareja?
      - ¿Cómo me vendo?
      - ¿Mis expectativas de pareja son reales?
      - Expectativas Vs Realidad
      - Roles en la pareja
      - Circunstancias individuales
      - Contexto familiar
      - Historia personal
      - Dinámica: "¿Qué es negociable para mi y qué no?
    • Friday, December, 3rd 2021
      • 17:00-20:00 h. El desencanto, la crisis y La Ruptura: Lidiando con las emociones y las
        dependencias psicológicas.
        - Cuando las cualidades se convierten en defectos.
        - ¿Es un enfado?
        - ¿Es violencia?
        - Aspectos a tomar en cuenta:
        - ¿Cómo me comunico con mi pareja?
        - ¿Qué es la consideración?
        Dinámica: Reconstrucción del Proyecto en común Vs Ruptura
        ¿Qué puede hacer por mi la Terapia de Pareja?
        - ¿Qué pasa si hay hijos de por medio?
        - No puedo más con la presión social ¿qué puedo hacer?
        - ¿Mis hijos no podrán tener una vida feliz?
        - Retomando mi vida: Cómo reinventarme después de una separación definitiva.
      • Friday, December, 10th 2021
        • 17:00-20:00 h. La crisis personal: Mis creencias sobre el amor
          - Cuando la autoestima se ve afectada.
          - ¿Por qué para muchos es tan sencillo el amor?
          -¿Se puede atraer el amor?
          - Definiendo el amor
          - Soltando el pasado
          - Dinamicas para soltar los vínculos tóxicos
          - Manejo y renuncia de mecanismos inconscientes
        • Friday, December, 17th 2021
          • 17:00-20:00 h. Rompiendo las resistencias: Transformando mi identidad
            -Sanando mis heridas. Mis creencias sobre mi
            - El corazón necesitado
            - Apropiandome de mi identidad, reconocerme sin lastimarme.
            -Responsabilizandome de mis necesidades cuestionando su status de necesidad.
            - Liberarte de necesidades impuestas
            - Identificar si mi necesidad de amor es porque quiero vivir en armonía con mi contexto o porque creo que sin pareja no puedo vivir.
            - Dinamica de clarificación de propósito en el amor.
            - Consolidando mi integridad como persona.
          • Friday, January, 14th 2022
            • 17:00-20:00 h. Reconociendo y viviendo el amor
              -Dinámica: tomando decisiones acertadas
              - Lo urgente, mañana será más urgente: aprendiendo a priorizar
              - El compromiso: la práctica sana del egoísmo
              -Aprendiendo a recibir: no sólo de dar se vive
              - Haciendo presente la inteligencia emocional
              - Dinámica: Haciendo que cada cambio cuente en mi vida.
              - Practicando la generosidad y la gratitud (escuela positiva de psicología)
              - Perdiendo el miedo a volver a intentarlo.
            Attendance
            This activity allows the student to participate with face-to-face assistanceor live or delayed online assistance, without having to go to the center.
            Enrollment

            Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
            Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
            Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto. Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
            NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678H
            IMPORTANTE:
            La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 3 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad, y siempre justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que el alumno deberá presentar la documentación que así lo acredite.
            Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.
            Se podrá anular un curso sí concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En tal caso, el alumno tendrá un plazo de 6 meses desde la fecha de cancelación, para solicitar la devolución del importe de la matrícula.

              Ordinary enrolment
            Asistencia presencial en el aula 30 €
            Asistencia online en directo 30 €
            Asistencia online en diferido 30 €
            Directed by
            Vicente González Radío
            Catedrático Universidad. Profesor tutor con Venia Docendi. Doctor en Ciencias Políticas y Sociología. Doctor en Derecho.
            Coordinated by
            Rafael Cotelo Pazos
            Coordinador de Extensión Universitaria y Actividades Culturales del Centro Asociado de la UNED en Pontevedra
            Lecturer
            Minerva Atenea Ojeda Delgado
            Profesora-Tutora de la UNED en el Grado de Psicología con Venia Docendi en Psicopatología en el Centro Asociado de la UNED en Pontevedra (Aula deTui). Directora del Instituo Iberoamericano de Promoción y Aseguramiento de Organismos Saludables (Sede Vigo).
            Aimed at
            • Público en general.
            Goals
            Objetivo General: Proporcionar una guía de afrontamiento para preveer y solventar de manera emocional y cognitiva los problemas en las relaciones de pareja.

            Objetivos Específicos:
            - Proporcionar pautas que eviten y/o minimicen las conductas problemáticas más comunes que presentan las relaciones en pareja.
            -Saber identificar los recursos emocionales y con los que se cuenta para poder afrontar y preveer cualquiera de las etapas de las relaciones de pareja.
            - Desarrollar conforme a los casos particulares de los asistentes al curso dinámicas de visualización y resolución de los conflictos presentados.
            -Proporcionar estrategias y herramientas de autoconocimiento.
            -Saber identificar los temores que me llevan a tener pareja para poder gestionar la soledad y tomar decisiones más asertivas.
            Methodology
            Presencial.
            En directo a través de Microsoft Teams. Los estudiantes inscritos reciben la información de acceso en la dirección de correo electrónico que hayan indicado al matricularse.
            En diferido. Los estudiantes reciben las grabaciones de cada una de las sesiones del curso en el plazo máximo de tres días a partir de su grabación.

            Previo al comienzo del curso tendrá las instrucciones y datos de conexión en MI ESPACIO: https://extension.uned.es/miespacio (opción 1: estudiante UNED, opción 2: no estudiante UNED.
            Grading system
            Para recibir el certificado de aprovechamiento es necesario visualizar el 85% de las horas lectivas y realizar un trabajo.

            + info: minojeda@pontevedra.uned.es
            Objetivos de Desarrollo Sostenible

            Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:

            More
            Centro Asociado de la UNED en Pontevedra - Aula Universitaria de Tui
            Rúa Antero Rubín s/n Antiguo Convento de Santo Domingo
            36700 Tui Pontevedra
            986605150 / negociadodealumnos@pontevedra.uned.es
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