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May, 6th 2016

Curso Mindfulness nivel 3

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El mindfulness se basa en el descubrimiento de que nuestros esfuerzos por evitar el dolor y aferrarnos al placer no hacen más que multiplicar nuestro sufrimiento. Supone aceptar la vida tal y como es en el momento presente, tanto en sus alegrías como en sus dificultades y dejar de esperar o luchar para que todo sea maravilloso y por la ausencia total de sufrimiento en nuestras vidas.

Esta actitud lleva a que haya menos síntomas, mayor felicidad y una sensación más profunda de conexión con el mundo y los demás, así como un mayor control de la propia mente.

El objetivo general de este curso es tomar conciencia del funcionamiento de nuestra forma de pensar, sentir y actuar. A través de esta toma de conciencia, descubrimos cómo generamos nuestro propio sufrimiento e insatisfacción mediante un patrón incontrolado, errático y rígido de pensamiento.

Dates and places
May, 6th 2016
16:00 to 20:00 h.


Hours
Teaching hours: 4
Online or on-site
Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo.
Attendance
Esta actividad permite al estudiante participar con asistencia presencial o asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro asociado.
Enrollment

Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
NIF. número y letra(mayúscula) ej. 12345678H
IMPORTANTE:
La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 3 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad, y siempre justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que el alumno deberá presentar la documentación que así lo acredite.
Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.
Se podrá anular un curso sí concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. Ental caso, el alumno tendrá un plazo de 6 meses  desde la fecha de cancelación, para solicitar la devolución del importe de la matrícula.

  Normal enrollment Large family General Students with disabilities Students UNED Alumnos y exalumnos de la EEL Unemployed
Asistencia en el Centro Asociado 55 €45 €45 €45 €45 €45 €
Asistencia en directo por streaming 55 €45 €45 €45 €45 €45 €
Lecturer
Andrea Otero
Master en Inteligencia Emocional en Escuela de Inteligencia, Maestra en Educación Infantil, Experta en Coaching Personal.
Aimed at
Público en general
Goals
Cuidarse y gestionar más conscientemente el tiempo.
Integrando Mindfulness en la vidacotidiana.
Collaborates

Organizers

EEL Escuela Europea de Lideres EEL Escuela Europea de Lideres
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36162 Pontevedra Pontevedra
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