Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio

In-person

from November, 27th 2015 to November, 28th 2015

In-person

Talavera de la Reina

Extensión universitaria

credits

0.5

(1.0 LC)

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Trata de la evolución y desarrollo del alumno como persona y de sucapacidad de cambio. A través de tres niveles (introspección, reflexión y transformación) el alumno termina diseñando su propio guión de vida personal y profesional, asentando las premisas necesarias para el cambio. La metodología es dinámica y está basada en el método "animar", creado y desarrollado por el propio profesor del curso.

Dates and places: From November, 27th 2015 to November, 28th 2015

Lugar: Centro Asociado a la UNED de Talavera de la Reina

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Hours: Teaching hours: 10

Credits: 0.5 credits ECTS and 1 credit open elective.

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In-person: This activity is developed in presence.

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Program

Friday, November, 27th 2015
- 16:00-21:00 h.
  MóduloI: Autoconocimiento "lo que yo creo ser"
  1. Cómo funciona el yo y la mente. 2. Estructura de mi personalidad, siguiendo la metodología ANIMAR.3. Aprender a pensar construyendo.4. Encontrar los puntos fuertes y débiles de mi personalidad.5. El perfil de mi personalidad.6. Modelos personales y patrones de comportamiento.
  - Parte práctica: Ejercicios de cohesión grupal.Escalas de autoconocimiento.Pruebas de autoobservación.Movilización cognitiva y de reflexión.
  Módulo II: Autodesarrollo "lo que yo espero ser"
  1. Proceso de la regulación emocional.2. Pensar, sentir, hacer.3. El valor de los valores.4. ¿Problemas u oportunidades?.5. Buscar el equilibrio psicológico.6. El arco vital y la toma de decisiones.
  - Parte práctica: Cuestionarios sobre los sistemas personales.Dinámicas sobre sentimientos.Entrenamiento comunicacional.Activación de los dispositivos de autocompromiso
  - Ángel Izquierdo Martínez
Saturday, November, 28th 2015
- 09:00-14:00 h.
  Módulo III: Automodificación "lo que yo puedo ser"
  1. El resurgir de la nueva personalidad.2. El cambio. Sus obstáculos y su dinámica.3. ¿Cambio total o parcial?4. Activar las fortalezas y recursos personales.5. Elaborar el plan de acción personal y profesional.6. Ejercicio práctico de coaching con la metodología ANIMAR.
  - Parte práctica: Evaluaciones individuales y grupales.Role-Playing sobre entornos reales.Discusión de técnicas en el proceso de cambio.Coaching en parejas.
  - Ángel Izquierdo Martínez

Enrollment

	Ordinary enrollment
Matrícula Ordinaria	50 €
Tutores	25 €

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Directed by

Francisco-Javier Menéndez Balaña: Profesor de Psicología de la Motivación. Facultad de Psicología Uned

Lecturer

Ángel Izquierdo Martínez: Profesor de la UCM. Profesor-Tutor Madrid-Sur

Aimed at

Estudiantes y profesionales de humanidades: Educadores / Trabajadores Sociales, Pedagogos, Psicólogos, Sociológos e Interventores Sociales y Educativos

Goals

Identificar los proyectos personales, potenciar el control sobre pensamientos, emociones y conductas, fortalecer la autoestima y poder decisorio y activar los procesos psicológicos para mejorar la calidad de vida personal y profesional

Methodology

Dinámica y participativa.

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45600 Talavera de la Reina Toledo
925809100 / info@talavera.uned.es

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