Presencial
do 15 ao 29 de abril do 2011
Programa Aulas- Campus Noroeste: "Técnicas contra el estrés"
Curso práctico sobre técnicas efectivas contra el estrés.
Práctica sobre aquellas técnicas más efectivas para vencer el estrés en nuestra vida diaria.
Incluye: relajación, entrenamiento en imaginación, comunicación, toma de decisiones, etc.
- Lugar e datas
- Do 15 ao 29 de abril do 2011
De 16:30 a 20:30 h. (ó ás xxxh)
Espazos nos que se desenvolve. Salón de actos e 26-AVIP - Créditos
- Créditos en trámite.
- Presencial
- Esta actividade desenvólvese presencialmente.
- Programa
- viernes, 15 de abril
- 16:30-20:30 h. Parte presencial:
1.- La comunicación eficiente.
2.- Toma de decisiones.
3.- Entrenamiento en relajación.
4.- Asertividad.
5.- Personalidad y estrés.- Hilario Flores Macías
- 16:30-20:30 h. Parte presencial:
- viernes, 29 de abril
- 16:30-20:30 h. Parte virtual:
1.- Práctuca en imaginación en el trabajo y en el hogar
2.- Práctica sobre tres técnicas de relajación.- Hilario Flores Macías
- 16:30-20:30 h. Parte virtual:
- viernes, 15 de abril
- Inscrición
El alumno deberá entregar el boletín de inscripción debidamente cumplimentado junto con el justificante de pago en cualquiera de las siguientes sedes:
Secretaría Aula Universitaria UNED Ferrol
C/ María 52-54, 15402 Ferrol
o Secretaría UNED A Coruña
C/ Pepín Rivero 3, 15011 A CoruñaOrdinaria Alumnos ajenos a la UNED que soliciten los créditos 30 € Alumnos de la UNED que soliciten créditos de libre configuración ó ECTS 25 € Alumnos que opten solo al certificado de asistencia 15 € Precio global Gratuíta - Outras actividades do ciclo
- Esta actividade pertence ao ciclo Programa Aulas- Campus Noroeste, formado polas seguintes actividades:
- febrero 2010 Programa Aulas-Campus Noroeste: "Fotografía familiar como representación idealizada y testimonio de cambios sociales"
- marzo 2010 Programa Aulas-Campus Noroeste: "Diseño y desarrollo de contenidos acordes a estándares internacionales con herramientas de autor gratuitas o de software libre.Importación y exportación de contenidos en entornos virtuales"
- abril 2010 Programa Aulas-Campus Noroeste:"Crisis, turismo y calidad"
- abril 2010 Programa Aulas-Campus Noroeste: "Inglés científico-técnico"
- mayo 2010 Programa Aulas-Campus Noroeste: "El despido:modalidades y problemática actual"
- marzo 2011 Programa Aulas-Campus Noroeste: "Análisis de seguridad y vulnerabilidades en redes inalámbricas"
- marzo 2011 Programa Aulas-Campus Noroeste: "Inglés legal"
- Relator
- Hilario Flores Macías
- Relator
- Dirixido a
- Todas las personas que en su vida diaria sufran la acción de algún estresor.
- Obxectivos
- Eliminar el estrés y los miedos. Aprender a afrontar las dificultades y a tomar decisiones correctas.
- Metodoloxía
- La metodología será la propia de la UNED. Una sesión presencial de 4 horas y una sesión AVIP también de 4 horas en horario de tarde junto a 17 horas de trabajo a distancia por parte del alumno guiado por el tutor a través de la plataforma ALF y correo electrónico.
- Máis información
- Aula UNED Ferrol
C/ María 52-54
15402 Ferrol A Coruña
981 36 40 26 / info@ferrol.uned.es