In-person
Café Psicológico "Mas allá de nuestra zona de confort”
El Club de Lectura Psicológica es una mesa de diálogo organizada en un lugar público con el fin de reflexionar sobre un tema desde una perspectiva psicológica, buscando la solución de conflictos internos y con otras personas, adquiriendo habilidades que nos ayuden a gestionar nuestras emociones para vivir de un modo más armónico y saludable.
El objetivo de este espacio del Ateneo, es una propuesta de diálogo y reflexión donde cada persona pueda sentirse más cerca de sí misma; de forma que pueda tomar consciencia de los recursos y dificultades y, a partir de ello, poder desarrollar una relación más saludable con la vida, siendo éste un aspecto esencial a la hora de poder tener relaciones más sanas, creativas y de cooperación con las demás personas.
- Dates and places
- February, 19th 2020
Spaces where it takes place: S2
Lugar: UNED Ponferrada
- In-person
- This activity is developed in presence.
- Program
- Wednesday, February, 19th 2020
- 19:00-19:30 h. Mas allá de nuestra zona de confort
Nos adentraremos en detectar nuestra zona de confort, un lugar mental donde está todo estructurado, conocido y casi automatizado, parece que tenemos un control elevado de nuestra vida, pero en realidad, ¿somos felices? Buscaremos de dónde vienen nuestros miedos al cambio, y refrescaremos nuestra mente de lo bien que le sentó ese último viaje, ese curso realizado, esa última persona conocida, para abandonar viejos hábitos y buscar cada día momentos y experiencias que nos llenen y nos hagan tener un día distinto, un día con más luz.
Enlace recomendado: https://youtu.be/40mbsKBSWwY - Cristina Guerra Fernández
- 19:30-21:00 h. Mesa Redonda - Coloquio
- Enrollment
He has not entered any price.
- Lecturer
- Cristina Guerra Fernández
- Psicóloga
- Aimed at
- Está orientado al público en general. No se requiere conocimiento ni titulación alguna, sólo una inquietud por abordar distintos temas que son importantes en nuestras vidas.
- Goals
El objetivo es conocer porqué a veces nos quedamos en el mismo sitio, con la misma gente, con la misma pareja, en el mismo trabajo, manteniendo siempre la misma rutina, sin atrevernos a cambiar nada, aunque sea tóxico y no seamos felices. Porqué nos da tanto miedo adentrarnos en lo nuevo, en lo que no conocemos, en viajar, en dar portazo a aquello que notamos que nos pesa cada día, pero no sabemos cómo cambiar.- Methodology
-
Ponencia/introducción de media hora aproximadamente, finalizando con una mesa redonda/coloquio entre asistentes. - Collaborates
Organizers
Ateneo La Guiana Coordina
- More
- UNED Ponferrada
Avenida de Astorga 15
24401 Ponferrada León
987415809 / jgonzalez@ponferrada.uned.es - Images from the activity
