La Risa y el Humor Para Prevenir y Afrontar el Estrés
¿Qué es y cómo utilizar la risoterapia?
Teniendo en cuenta su papel adaptativo y comunicativo, se puede decir que todas las emociones son saludables; sin embargo, cuando sus manifestaciones fisiológicas se mantienen por periodos largos de tiempo pueden resultar peligrosas para la salud. Así, las emociones negativas y el estrés mantenidos a lo largo del tiempo, pueden afectar a diferentes sistemas del organismo, haciéndolo más vulnerable al padecimiento de determinadas enfermedades. Por otro lado, las emociones positivas, tales como la risa y el buen humor, pueden ser herramientas eficaces para afrontar las enfermedades, la capacidad de estar de buen humor imprime sentido de perspectiva a nuestros problemas.
El entrenamiento en emociones positivas tiene como objetivo fundamental aumentar el bienestar físico y psicológico de las personas mediante la realización de ejercicios que promueven el buen humor y optimismo.
- Lugar e datas
- Do 12 ao 13 de septiembre do 2008
- Presencial
- Esta actividade desenvólvese presencialmente.
- Dirixido a
- Público en general. De especial interés para profesionales de la salud y de los servicios sociales (médicos, enfermeras, psicólogos, trabajadores sociales, terapeutas ocupacionales, educadores sociales...), así como profesores y otros agentes sociales o culturales.
- Inscrición
Ordinaria Estudantes UNED Prezo 40 € 25 € - Ponentes
- Mª Carmen Pérez LLantada Ruega
- Profesora Titular del área de Metodología de las Ciencias del Comportamiento en la Facultad de Psicología de la UNED en la asignatura de Diseños de Investigación en Psicología. Directora del Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamie
- Andres López de la Llave Rodríguez
- Profesor Titular del área de Metodología de las Ciencias del Comportamiento en la Facultad de Psicología de la UNED en la asignatura de Análisis de Datos en Psicología. Profesor en el Master oficial interuniversitario de Metodología de las Ciencias d
- Lourdes López de la Llave Rodríguez
- Tutora de Psicología en el Centro Asociado de la UNED de Talavera de la Reina.
- Obxectivos
- - Adquirir recursos para el manejo eficaz de las emociones
- Optimizar la respuesta de afrontamiento y recuperación en situaciones y experiencias estresantes.
- Desarrollar flexibilidad y eficacia en la respuesta ante diferentes demandas
- Mejorar la capacidad de expresar emociones.
- Metodoloxía
- Conferencias y talleres.
El alojamiento en el Balneario de Fitero se puede reservar a través de su página web http://www.fitero.com/balneario. - Máis información
- UNED Tudela
Magallón 8
31500 Tudela Navarra
948821535 / extension@tudela.uned.es