Aurrez aurrekoa
Autocoaching. Desarrollo personal, Empoderamiento y Cambio. (Tercera edición)
“Lo que vas a ser, lo llevas dentro”
Metodología Animar.
El Curso "Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio” trata en su TEMÁTICA de la evolución y desarrollo del alumno como persona y de su capacidad de cambio. En un primer nivel de introspección, intenta conducir al alumno a su propio autoconocimiento, sensibilizándolo en sus creencias y emociones, para que pueda descubrir sus límites y potencialidades. En un segundo nivel de reflexión, el alumno se convierte en protagonista de su propia vida, situándose frente a sí mismo y a los demás. Todo ello le ayuda a elevar su grado de autopercepción. Por último, el alumno termina diseñando su propioguión de vida personal y profesional, asentando las premisas necesarias para el cambio, entrando así en un tercer nivel de transformación. La Metodología es dinámica y está basada en el Método Animar, creado y desarrollado por el propio Profesor del Curso.
- Lekua eta datak
- 2016/2/24 - 2016/2/25
16:00(e)tatik 21:00(e)tara.
Irakasguneak: AULA MAGNA
- Orduak
- Eskola-orduak: 10
- Kredituak
- 0.5 kredituas ECTS eta 1 kreditua konfigurazio askekoa.
- Aurrez aurrekoa
- Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.
- Programa
PROGRAMA
Módulo 1: Autoconocimiento o“Lo que yo creo ser”
1. Cómo funciona el yo y la mente
2. Estructura de mi personalidad, siguiendo lametodología ANIMAR
3. Aprender a pensar construyendo
4. Encontrar los puntos fuertes y débiles de mipersonalidad
5. Modelos personales y patrones decomportamiento
6. Puntos de inflexión en mi guión vital
Partepráctica
Ejercicios de cohesión grupal
Escalas de autoconocimiento
Pruebas de autoobservación
Movilización cognitiva y de reflexión
Módulo 2 : Autodesarrollo o “Lo que yo espero ser”
1. Procesode la regulación emocional
2. Elalcance de la responsabilidad propia
3. Pensar,sentir, hacer
4. ¿Problemasu oportunidades?
5. Elcírculo de oro y sus efectos
6. Importancia de los saboteadores interiores
Partepráctica
Cuestionarios sobre los sistemas personales
Dinámicas sobre sentimientos
Entrenamiento comunicacional
Activación de los dispositivos de autocompromiso
Módulo 3 : Automodificación o “Lo que yo puedo ser”
1. Elresurgir de la nueva personalidad
2. Elcambio. Sus obstáculos y su dinámica
3. Elaborarel propósito personal y profesional
4. Activarlas fortalezas y recursos personales
5. Pautasde autogestión y compromiso de actuación
6. Aplicaciónde la metodología ANIMAR
Parte práctica
Evaluaciones individuales y grupales
Role-Playing sobre entornos reales
Discusión de técnicas en el proceso de cambio
Coaching en parejas
- 2016/2/24
- 16:00-21:00 h. Módulo 1: Autoconocimiento o “Lo que yo creo ser”
1. Cómo funciona el yo y la mente
2. Estructura de mi personalidad, siguiendo la metodología ANIMAR
3. Aprender a pensar construyendo
4. Encontrar los puntos fuertes y débiles de mi personalidad
5. El perfil de mi personalidad
6. Modelos personales y patrones de comportamiento
Parte práctica
Ejercicios de cohesión grupal
Escalas de autoconocimiento
Pruebas de autoobservación
Movilización cognitiva y de reflexión
El Módulo 1 intenta establecer el nivel de autoconocimiento del alumno, procurando sensibilizarlo ante sus propias sensaciones, creencias y emociones, para que descubra sus límites y también sus potencialidades y a larga sus competencias. El alumno inicia una esclarecedora etapa de introspección.
Módulo 2 : Autodesarrollo o “Lo que yo espero ser”
1. Proceso de la regulación emocional
2. Pensar, sentir, hacer
3. El valor de los valores
4. ¿Problemas u oportunidades?
5. Buscar el equilibrio psicológico
6. El arco vital y la toma de decisiones
Parte práctica
Cuestionarios sobre los sistemas personales
Dinámicas sobre sentimientos
Entrenamiento comunicacional
Activación de los dispositivos de autocompromiso
El Módulo 2 convierte al alumno en protagonista de su propia vida y le ayuda a situarse frente a sí mismo y frente a los demás. Por otro lado, eleva su autopercepción a un gran nivel y lo introduce en una etapa muy productiva de reflexión.- Ángel Izquierdo Martínez Coordinador del curso. Doctor en Psicología, Profesor de la UCM y Profesor-tutor del CA Madrid-Sur del Dpto. de Psicología Evolutiva y de la Educación.
- 2016/2/25
- 16:00-21:00 h. Módulo 3 : Automodificación o “Lo que yo puedo ser”
1. El resurgir de la nueva personalidad
2. El cambio. Su proceso y su dinámica
3. ¿Cambio total o parcial?
4. Activar las fortalezas y recursos personales
5. Elaborar el plan de acción personal y profesional
6. Ejercicio práctico de coaching con la metodología ANIMAR
Parte práctica
Evaluaciones individuales y grupales
Rol-Playing sobre entornos reales
Discusión de técnicas en el proceso de cambio
Coaching en parejas
El Módulo 3 ayuda al alumno a diseñar su propio guión de vida personal y profesional, obligándose a la aplicación de los conocimientos adquiridos. Por este camino, asentará, a su vez, las premisas necesarias para el cambio y su futuro desarrollo. El alumno desemboca así en una fructífera etapa de transformación.- Ángel Izquierdo Martínez Coordinador del curso. Doctor en Psicología, Profesor de la UCM y Profesor-tutor del CA Madrid-Sur del Dpto. de Psicología Evolutiva y de la Educación.
- Zuzendaria
- Juan Carlos Pérez González
- Profesor Titular de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación II de la Facultad de Educación de la UNED
- Hizlari
- Ángel Izquierdo Martínez
- Coordinador del curso. Doctor en Psicología, Profesor de la UCM y Profesor-tutor del CA Madrid-Sur del Dpto. de Psicología Evolutiva y de la Educación.
- Hartzaileak
- En general, a personas y profesionales que busquen su propio desarrollo personal y competencial, para dinamizar su propio conocimiento y rendimiento y todo su entorno. En particular, a Alumnos y Profesionales del campo de Humanidades y, en especial, a Educadoras/es Sociales, Técnicos en animación sociocultural, Trabajadoras/es Sociales, Psicopedagogos, Psicólogos, Sociólogos e Interventores Sociales y Educativos.
- Helburuak
- Identificar los proyectos personales, potenciar el control sobre pensamientos, emociones y conductas, fortalecer la autoestima y el poder decisorio y activar los procesos psicológicos para mejorar la calidad de vida personal y profesional.
- Metodologia
- Amplia variedad metodológica dinámica y participativa. En los trabajos y actividades individuales y grupales se cuenta con la creatividad e involucración de los participantes, porque el alumno siente y se mueve, para estimular su crecimiento personal.
- Ebaluazio-sistema
- Evaluación continua.
- Argibide gehiago
- UNED Vitoria-Gasteiz
Pedro de Asúa, 2
01008 Vitoria - Gasteiz Álava
945 244 200 / secretaria.alumnos@gasteiz.uned.es
