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  • Talavera de la Reina

  • Presencial

  • 0.5 crèdits

  • Extensión Universitaria

  • del 27 al 28 de novembre de 2015

Presencial
del 27 al 28 de novembre de 2015

Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio

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Trata de la evolución y desarrollo del alumno como persona y de sucapacidad de cambio. A través de tres niveles (introspección, reflexión y transformación) el alumno termina diseñando su propio guión de vida personal y profesional, asentando las premisas necesarias para el cambio. La metodología es dinámica y está basada en el método "animar", creado y desarrollado por el propio profesor del curso.

Lloc i dates
Del 27 al 28 de novembre de 2015

Lloc:

Centro Asociado a la UNED de Talavera de la Reina


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Horas
Hores lectives: 10
Crèdits
0.5 crèdits ECTS i 1 crèdit de lliure configuració.
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Presencial
Aquesta activitat es desenvolupa presencialment.
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Programa
  • divendres, 27 de novembre
    • 16:00-21:00 h. MóduloI: Autoconocimiento "lo que yo creo ser"
      1. Cómo funciona el yo y la mente. 2. Estructura de mi personalidad, siguiendo la metodología ANIMAR.3. Aprender a pensar construyendo.4. Encontrar los puntos fuertes y débiles de mi personalidad.5. El perfil de mi personalidad.6. Modelos personales y patrones de comportamiento.
      • Parte práctica: Ejercicios de cohesión grupal.Escalas de autoconocimiento.Pruebas de autoobservación.Movilización cognitiva y de reflexión.
      Módulo II: Autodesarrollo "lo que yo espero ser"
      1. Proceso de la regulación emocional.2. Pensar, sentir, hacer.3. El valor de los valores.4. ¿Problemas u oportunidades?.5. Buscar el equilibrio psicológico.6. El arco vital y la toma de decisiones.
      • Parte práctica: Cuestionarios sobre los sistemas personales.Dinámicas sobre sentimientos.Entrenamiento comunicacional.Activación de los dispositivos de autocompromiso
      • Ángel Izquierdo Martínez 
  • dissabte, 28 de novembre
    • 09:00-14:00 h. Módulo III: Automodificación "lo que yo puedo ser"
      1. El resurgir de la nueva personalidad.2. El cambio. Sus obstáculos y su dinámica.3. ¿Cambio total o parcial?4. Activar las fortalezas y recursos personales.5. Elaborar el plan de acción personal y profesional.6.  Ejercicio práctico de coaching con la metodología ANIMAR.
      • Parte práctica: Evaluaciones individuales y grupales.Role-Playing sobre entornos reales.Discusión de técnicas en el proceso de cambio.Coaching en parejas.
      • Ángel Izquierdo Martínez 
Inscripció
  Ordinària
Matrícula Ordinaria 50 €
Tutores 25 €
Matrícula en línia
Dirigit per
Francisco-Javier Menéndez Balaña
Profesor de Psicología de la Motivación. Facultad de Psicología Uned
Ponent
Ángel Izquierdo Martínez
Profesor de la UCM. Profesor-Tutor Madrid-Sur
Dirigit a
Estudiantes y profesionales de humanidades: Educadores / Trabajadores Sociales, Pedagogos, Psicólogos, Sociológos e Interventores Sociales y Educativos
Objectius
Identificar los proyectos personales, potenciar el control sobre pensamientos, emociones y conductas, fortalecer la autoestima y poder decisorio y activar los procesos psicológicos para mejorar la calidad de vida personal y profesional
Metodologia
Dinámica y participativa.
Més informació
UNED Talavera de la Reina
Santos Mártires, 22
45600 Talavera de la Reina Toledo
925809100 / info@talavera.uned.es