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Calendario

Gestión del estrés y bienestar personal (2019)

marzo 2019
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16:00-18:00 Conceptos básicos sobre el estrésConceptos básicos sobre ......
18:00-19:00 Técnicas de relajación ITécnicas de relajación I (Gestión......
19:00-21:00 Gestión cognitiva: cómo manejar los pensamientosGestión......
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16:00-17:00 Gestión cognitiva: prácticaGestión cognitiva: práctica......
17:00-18:30 Regulación emocional: teoríaRegulación emocional: teoría......
18:30-19:30 Técnicas de relajación IITécnicas de relajación II (Gestión......
19:30-21:00 Regulación emocional: prácticaRegulación emocional: práctica......
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