Prevención y afrontamiento del estres: Midfulness
noviembre 2016 | ||||||
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| 7 | 8 17:00-19:00 Autoregulación de los pensamientos y emocionesAutoregulación...... 19:00-21:00 Conectar con el presenteConectar con el presente (Prevención ...... | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 17:00-19:00 Manejo de los conflictos y el estresManejo de los conflictos ...... 19:00-21:00 La respiración conscienteLa respiración consciente...... | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 17:00-19:00 La meditación caminandoLa meditación caminando (Prevención ...... 19:00-21:00 La exploración del cuerpoLa exploración del cuerpo...... | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 17:00-19:00 La atención plena en la vida cotidianaLa atención plena en ...... 19:00-21:00 La atención plena en la vida cotidiana IILa atención plena ...... | 30 | ||||