6 de mayo de 2011
El interés por la práctica de actividad física es debido a la trascendencia que adquiere en diversos aspectos relacionados con el desarrollo integral de la persona. Es sabido que una práctica constante y regular de actividad física aporta beneficios en todas las edades. Los índices de sedentarismo están aumentando considerablemente y con ello las enfermedades asociadas al mismo. Esto hace pensar que problemas como la obesidad no solo son debidos a una pauta de sobrealimentación, sino que es la insuficiente ejercitación la que está haciendo mella en una gran parte de la población.
Hace ya más de tres décadas que se asocian los beneficios para la salud a la práctica de deportes y ejercicios aeróbicos con regularidad (Jacoby, Bull y Neiman, 2003; Martínez, Varo y Martínez, 2003). Por eso la OMS en su informe sobre la salud en el mundo 2002 indicaba que la inactividad era uno de los factores de riesgo que explican las proporciones epidémicas actuales de las enfermedades no transmisibles (ENT). En este informe se señala que en las zonas desarrolladas de Europa el 86% de las defunciones están relacionadas con las ENT, es decir vinculadas a estilos de vida sedentarios (WHO, 2002).
Aula Universitaria de Tui
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