Este programa está enfocado hacia la asertividad, pero desde una perspectiva ética y humanista, ya que tiene como base partir de un profundo respeto hacia uno mismo y hacia el otro.
Desde este punto de partida, el objetivo es conocer los elementos, capacidades y herramientas que forman parte del concepto de asertividad, pero que se presentan integrados en la corriente de pensamiento positivo del ser humano de manera que puedan ser integrados plenamente y ser aplicados en situaciones emocionalmente problemáticas.
El programa comienza con una aproximación a las relaciones humanas, analizando el concepto de asertividad, así como los tópicos más comunes sobre lo que es la comunicación emocional y los derechos y deberes asertivos que forman parte de la misma forma de relacionarnos. A continuación, se analizan los estilos asertivo, agresivo y pasivo, trabajando en este apartado el reprocesamiento de los pensamientos tóxicos, por un lado, y la construcción y fortalecimiento de la autoestima, por otro.
El siguiente bloque temático se dedica a elementos vinculados con la asertividad como la comunicación, la empatía, la escucha, las toxinas de la comunicación (entre ellas, la ofensa) y la gestión asertiva del conflicto.
Finalmente, el curso ofrece herramientas y técnicas concretas y prácticas para expresarse asertivamente.
Se impartirá en dos sesiones, distribuidas en un día a la semana, los viernes, de 16:00 a 19:00 horas.
UNED Bizkaia
El Ámbito UNED hace referencia a:
Matrícula Ordinaria | Ámbito UNED | Ex-Alumnos UNED | |
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Precio | 25 € | 20 € | 20 € |
No es precisa ninguna